燃え尽き症候群？

遠泳大会も無事に終わり　　みなさん燃え尽きちゃったりしてませんか？　

夏の　　日差しに焦げてる人は多いかもしれませんねぇ・・　

遠泳大会は終わりましたが、秋にはたくさんの大会も控えております　

今からトレーニングしておかねば　　徳之島もあるしね　

　トレーニング？　のお知らせ　　そう、またまたツーリングで～す　

今度の8日（日）宇宿9時出発で　　向かう先は松ヶ浦　　海水浴出来まっせ～　

今度は脱水にならないように気をつけながら楽しみたいですね　

皆様のご参加をお待ちしております　　楽しくツーリング致しましょう　

挑戦は続くのだぁ～　

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08月03日のトレーニングメニュー　

　　グループピラティス　45分