友達からの有力情報を入手 
花粉症には杉の葉茶が効くらしい・・・ 
で、杉についてちょっと調べてみたら 
スギは、日本特産の常緑針葉高木で、青森県から鹿児島県屋久島まで分布
昔は当たり前のように、スギの葉茶【杉の葉茶】が飲まれていたと言われています
花粉症の原因であるスギの葉のエキスには、花粉症を抑制する効果があると言われます
古くから伝わる中国の薬物書の中には、くしゃみや鼻水などの症状をやわらげるために
スギの葉の煮汁を飲んでいたことが記されているそうです 
スギの葉はほかにも、強い殺菌力によってアトピー性皮膚炎の予防効果や
美肌効果などが期待できるも言われているそうですよ 
最近花粉症の症状で苦しんでいるふとしくんにこの情報を伝えたところ・・
なかなかフットワークが軽かった 
さっそくネット注文したそうです 
ティーパックのお茶をおすそ分けしていただきました 
グツグツと10分ほど煮出して ほうじ茶みたいで飲みやすいですねぇ～ 
まあ、2.3日で効果が出るとは思えませんが 
今後に期待大です 
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ボディコンバット 30分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月20日のトレーニングメニュー
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