kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

今年一つ目の忘年会開催

2023-12-09 17:05:09 | ひとりごと

12月3日(日) 第38回鹿児島県マスターズスイミングフェスティバル開催
その打ち上げを兼ねて 楽しい仲間たちの忘年会が行われました 

みなさん 成績優秀な成績で 賞状の授与も行われました  素晴らしい 
マスターズ出てないメンバーも 今はスポーツクラブ辞めたメンバーも
話が盛り上がって尽きません  お店の協力で 3時間に延長~~ 

食べるのも 飲むのも 忘れるくらい 話に夢中になっておりました 
今年の忘年会は 1つ目ですが・・ さて、合計何回飲むでしょうか?? 

最後は 万歳三唱で締めくくり  また 集まりましょうね 

追伸:もしかすると 来年はスイムマスターズに復活?? 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月09日トレーニングメニュー  
  マスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月08日トレーニングメニュー 
  トレッドミルウォーキング 60分
  がんばれクロール 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月07日トレーニングメニュー  
  マスターズ 45分 ( アミュ )
  ボディパンプ 45分
  AMTマシン 30分
  トレッドミルウォーキング 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月06日トレーニングメニュー  
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月05日トレーニングメニュー  
  トレッドミルウォーキング 60分
  AMTマシン 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月04日トレーニングメニュー  
  メニューマスターズ(昼) 45分
  メニューマスターズ(夜) 45分

コメント
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