明るい話題で過ごそうよ

心癒される話　楽しくなる画像　笑える動画　探そう

ネット見てると　コロナウイルスだけじゃなく　心が病んでる気がする・・
悲惨な状況だし　わかるけど　優しい気持ちで　明るく行こうよ　

「生きてるだけで丸儲け 」ってさんちゃんも言ってたじゃん　
命があれば　全てはかすり傷だよ　

経済活動？　そんなもんコロナが終わってからで良くない？
大地震で津波が迫ってる時　保証がないから逃げない！って人居る？

でも他人は変えられない！　だから自分の身は自分で守ろう
できれば　仲間たちも守ろう　家族も守ろう　
明るい未来は　きっと待ってるさ　

私にも　新しいアイテムが届くという　グッドニュース　

大切な　ガーミン壊れちゃったから・・　
アンバサダーさんに相談して　新しいガーミン届きました　
使い方の細かいサポートも　これから受ける予定　　楽しみで～す　

　コロナに負けるな　手洗い　　消毒　
1) #うちで過ごそう
2) #感染時に備えよう
3) #戦う相手は人ではなくウイルス

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04月12日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　ダウンスイム　500m

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04月11日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　30分
　　マスターズ　45分
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月10日トレーニングメニュー　
　　完全休養日