阿蘇強行ツアー♪

10月の野間岳に登った時に　11月もどこか行こうねって約束した　山男・山女サークル
貴ママの要望に応えて　南阿蘇 「免の石」へ行くことに　

数万年もの間、熊本県の阿蘇南外輪山にある岩壁の割れ目に挟まっていた奇岩「免（めん）の石」。
まるで宙に浮かんでいるように見える神秘的な光景で注目を浴びていたが、熊本地震で落下。
しかし、落石後の空洞が「猫の形に見える」と再び話題を集めている。

現在の空洞と　以前はあった石を再現したレプリカがこれです　

事前に調べたところ　往復　3km　ゆっくり楽しんで3時間とのことでした
朝4時半に出発して　午前中に楽しむ予定で　入口で説明を受けて入山料500円を払ってスタート　

 

ところが　あれ？　あっという間に　到着ですか？　

お天気が良くて　綺麗な猫ちゃんには会えましたが・・　物足りなさを感じますね　
とはいえ　急な坂道であることは　間違いなく　　ロープさまさまです　

阿蘇の山並みをバックに　記念撮影　　この木の実は何なの～？　
さあ　次は紅葉を見に　マゼノ渓谷へ　急ぎましょう　

紅葉真っ盛り　　予定では・・　そのはずでしたが　先週がピークだったみたいです　

本来なら　この辺りは真っ赤だったのかなぁ～　なんて思いをはせながら　
それなりに楽しませて頂きました　

結局　何もかも中途半端な感じになってしまったので
もう一つ　簡単な山に登りたい 　ってことになって
じゃ　以前から行きたかった　「 根子岳 」に行こう　　ってなりました

が　移動に時間がかかってしまい　食事をゆっくり取る暇はないので
コンビニで　ササッと済ませて　登山口へ急ぎました
大戸尾根登山口に到着したのは　午後3時前　　早くしないと日が暮れる　

登山口で　牛さんたちに見送られ　猛ダッシュで登りました　

ヤマップで確認したら　体力レベル１　距離は3.8kmとあったので
とにかく　4時まで頑張って登って　そこで折り返そう！と決めてスタート
わき目も降らず　ひたすら登りました　

いや　これ体力レベル１なの？　凄い坂　ず～～～っと登ってるんですけど・・　

50分登ったところで　景色が綺麗に開けたところに出ました　　記念撮影だけして　
こんどは　急いで戻るよぉ～～　　って　kimachaは下りはダメなんですけど　

なんとか　5時前に駐車場に戻れて　一安心　　雨も降ってきてしまいました
根子岳　根っこばっかりって意味かなぁ～？　リベンジしないとね　

帰りは　宮原ＳＡで夕食を取り　鹿児島市内で温泉に入り　帰り着いたら23時近かった　
はい　今日も一日　よく遊びました　　みなさま　ありがとうございました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月23日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月22日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月21日トレーニングメニュー　
　　阿蘇登山　( 免の石・根子岳 ）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月20日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ミドルエアロ　45分
　　マスターズ　45分　+　500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月19日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　30分
　　スピニング　30分
　　トレッドミルウォーキング　60分