藺牟田池トレイル２０応援＆山飯の会

藺牟田池アタック20？？　あのコースを20周？
考えただけで目が回りそうですよね　

大会は20周だけではなく　いろんなバージョンがありましたよ　

20周 104km　累標高：9,000m　制限：30H 　土曜 08:00 Stat
15周 78km 　累標高：6,750m　制限：22.5H  土曜 14:00 Stat
10周 52km　 累標高：4,500m　制限：15H　 土曜 21:00 Stat
5周 26km　　累標高：2,250m　制限：7.5H　日曜 06:00 Stat

いろんなタイプの変態が　たんさん集まりました　

私たちは　ちょっとだけ応援と　山飯食べるのが目的で　日曜に現地入り　
土曜日から　走ってる人の中には　リタイヤして帰っちゃた人も　
聞くところによると　天候が最悪で　夜中は霧が出て視界ゼロ？
湿度100％で　日差しなくても　熱中症＆脱水症状の人続出　

それでも　なぜか　元気に猛スピードで走ってる人もいるのよねぇ～　

せっかく来たから　１周くらいは・・と　つよっちとマッキーが出発したけど
手袋忘れたから　「もって来て」だって　　
せっかくゴールに陣取ってるのに　感動のシーン見逃したらどうすんの　

ママたちも　竜石だけは行きたいって出かけちゃって　一人お留守番　
みんな早く帰って来て　山飯作ろうよぉ～～　

今回のメニューは　カレーライスと　ホットサンドです　
みんなで食べると　さらに美味しさ倍増です　

ザッキーは20周　なんと29時間走ったんですって　　途中かなりヤバい状況になったそうですが
最後は　見事に復活して　疲れなんて　まったく感じさせない　　凄いとしか言いようがないですね

ほんとうに　よく頑張りました　　これから　また　さらに距離を延ばすんでしょうか？　
しっかり　お休みとって　また　その雄姿をみせてくださいね　

そうそう　この表彰式　　女子15周　と　10周の優勝者　
めっちゃ綺麗な足　そして　長い　　最後まで元気で　凄いスピードでしたよ　
おわった後も　キャッキャッ騒いで　走り回ってて・・　　とても人間とは思えない　

次のメインイベントは・・　キャンプ場に移動して・・
ブラック社長　還暦お誕生日のお祝いで～～す　　社長　愛されてるねぇ～　
私からのお誕生日祝いは？　この写真　社長の顔より私の顔がでかい　　あり得ない・・
これ　最高のプレゼントじゃない？　

次は　つよっち先生の　コーヒー焙煎教室　
んごろんごろ？って　生豆を使って　( 焙煎する前は薄い緑で貝殻みたいだった )
20分以上　暑いの我慢して　ひたすら焙煎　焙煎　焙煎　ゴロゴロ　ゴロゴロ
で　香ばしい香りのする　いつも見る珈琲豆が出来上がりました　

その場で　豆を挽いて　ドリップして　
自分で焙煎したコーヒーは格別で　めちゃくちゃ美味しかったです　
焙煎した豆は　お土産に持って帰ったけど　家にはミルがないので・・　

少しずつ挽いてもらう様に　ママにお願いしちゃいました　　お世話かけます　
結局　一日中藺牟田池で　お風呂に入ったのは20時前　
日曜日を　めちゃくちゃ満喫しました　　仕事の活力にしたいと思います　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月07日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月06日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2200m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月05日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1600m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月04日トレーニングメニュー　
　　完全休養日