ガ－デンらいふ「ハボタンの楽しみ方」

手入れまめに　秋に見ごろ

「おどりハボタン」をご存じですか？普通のハボ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンを翌春まで越冬させ、わき芽を育てた先に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハボタンを付けたものです。枝が四方にくねくね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と曲がり、踊っているような姿から名前がついた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とかんがえられます。夏までは鉢植えにして芽を切り、しばらくす　　　　　　　　　　　　　　　　　　るとわき芽が発生します。ハボタンはキャベツ（アブラナ科）の仲間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で、ある程度生育が進んだ芽が寒さにあたると、花芽が分化してき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ます。花芽は出たら摘み取り、なければそのまま育てます。８月に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入っても出てくるので、たくさん出たら形と位置を見て数本選んで残　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　します。秋になったら、病害虫に気を付けて葉をきれいに育てます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９月に生育が順調なら、肥料は窒素分が少ないものに切り替え、水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もたっぷり与えます。枝が伸びると不安定になるので、支柱を立てて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　折れないように注意します。このころには葉の数が増え、花形状の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　葉が見られます。気温が１０度前後に下がると、葉に色が付き始め　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ます。１０月ごろ、葉に十分色が付いたら完成です。不要な下葉をか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　き取って玄関などに置き、株元にキクなどの鉢花をあしらって楽しめ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ます。気温があまり高くならなければ、１２月いっぱい観賞できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（花新聞ほっかいどう）

運動量（多）＝がんリスク（低）

男性は大腸、肝臓、膵臓　女性は胃で顕著　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厚労省が全国８万人調査

仕事か余暇かにかかわらす゛体をよく動かす人は、そうでない人よ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　り、がんになりにくいことが厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一郎国立がんセンタ－予防研究部長）の疫学調査で明らかになり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０日発表された。男性は大腸、肝臓、膵臓のがんで、女性では胃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がんでそうした傾向が目立っ。詳しい原因は解明されていないが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　研究班は、運動で肥満が改善されたり、免疫機能が高まったりする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことが関係しているのではないか、と推測している。調査は、岩手か　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ら沖縄まで９府県の４５－７４歳の男女約８万人を約８年にわたり追　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　跡。期間中に約４３００人が何らかのがんにかかった。激しいスポ－　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツをした時間や、歩いたり立ったりした時間、睡眠時間などをアンケ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－トし、対象者の平均身体活動量を産出。その量の多さによって４グ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ル－プに分け、がんとの関連を分析した。その結果、身体活動量が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最多グル－プは最小グル－プに比べ、がんになるリスクが男性で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３％、女性で１６％低かった。研究班は同様の疫学調査で、体をよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　く動かす人は死亡リスクが低いとの研究も６月に発表している。