全国的に冬の嵐が続いていますが、今朝はこちらも雪が15センチほど積もりました。
日中の気温も１～２度と凍えるような寒さ。
今年は暖冬の予想だったので、少し安心してたのに・・・
先日、冷え対策にと、乾燥生姜、生姜シロップ、柚子のハチミツ漬けをつくりました。
最近腰痛の治療に接骨院へ通っていますが、ついでに首や骨盤の歪みも矯正してもらっています。
そのおかげか、今年は冷え性が少しましかな、しもやけもまだ大丈夫かな～、と喜んでいたのに
この寒さで一気にしもやけが・・・
冷え対策には乾燥生姜が効くらしいので、ミルで挽いて粉状にしました。
これを紅茶やお味噌汁、焼きそば、うどんなどにふりかけます。
これで寒波がやってきても大丈夫！？
インフルエンザの予防接種もやっと受けたし、これでこの冬は乗り切れるかな。
これから冬本番、皆さまもどうぞご自愛ください。
みごとな雪景色ですね！
東京は雪は降っていませんが、すごく寒いです。
12月とは思えない寒さ。
1月の下旬とかって感じで、外に出るのがつらい感じ。
ジョギング行こうかと思ってもつい閉じこもって、本など読んだりしております。
私も乾燥ショウガ、作ってますよ♪
雪かきをしないといけないので大変です。
でも、今日の雨で道路の雪もほとんど溶けてしまいました。
jesterさん、ジョギングをずっと続けておられるのですねえ。すごーい！
この季節、こちらではお天気が悪くて走れないと、主人はいつもぼやいていますよ。
私もそろそろウォーキングを始めないとヤバいです。
腰が完治しないとストレッチもできず、だんだんお腹のまわりが・・・