【 2月のWSは2/12です。平日夜はダンスレッスン受付中 】

寒い日が続いていますね。

先日都内を長距離歩きましたが

いつもならば汗ばむくらいの距離を歩いたのですが

一滴の汗もかかず…

都会のコンクリートの谷間はやっぱり身体に良くないかもです。

2月の首都圏WS（溝の口）は2/12日曜日　13:30-16:30です。

詳細はまた告知致しますが、

お申し込みの方はharakyonアットm02.itscom.netまでどうぞ。

3月は場所の都合により夜間、17:30~20:30になるかもしれません。
決まり次第アップします。

平日夜は溝の口にて

ダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。
初心者でも大丈夫です。

・舞踏的身体

・リズムトレーニング

のいずれか、または両方を組み合わせてできます。

開始時間

18:00  18:30  !9:00のいずれか

レッスンは2時間／3000円　（スタジオが小さいので3名まで）

お一人のお申し込みでも大丈夫です。
タイトルをダンスレッスン希望として

ご希望の日時（複数あげてください）、

お名前、携帯番号を上記メールアドレスににお送りください。

その方のレベルに合わせて行なっていますので

初めての方でもご安心いただけます。

カスタマイズしてのレッスンですが、この金額はお得です。

身体を暖めるにはやはりストレッチとダンスが一番効果的です！

様々な部分を動かすことにより
内側から確実にじわじわと温まるのがわかります。

この時期の身体との付き合い方は本当に大切ですね。

春に向けての準備をして参りましょう。

写真は旧暦新年明けに参詣した

出雲大社相模分祠の花手水です。

境内も賑々しく華やかでした！