グルテン断ち

 

グレートブルリンの話ではない。

グレート草津の話でもない。

グルテンである。

 

ミランダ・カーのファンではないが（というか、この方を存じ上げないが）、

とにかく

グルテンを立たなければならない。

 

グルテンは、小麦、大麦、ライ麦に含まれているたんぱく質の総称。

 

 

１　パン、パスタ、ラーメン、うどん、クッキー

 

 

 

２　揚げ物、天ぷら

 

 

 

３　そば

 

 

 

４　ビール

 

 

 

５　しょうゆ

 

 

 

６　フライドポテト

 

１のパスタ、２の天ぷら、５のしょうゆ、６のフライドポテト

は、思ったほど食べていないし、使っていない。

 

しかし、パンは大好き、ラーメンは超大好き、

うどんは大好き、そばも好き、

ビールは超大好き。

揚げ物も大好き。

 

グルテン恐るべし。

グルテン断ち、できるカー。

ミランダ・カー！

 

//////////////////////////////////

          昨日のアルコール

　　　　　　　　　　　酎ハイ　ロング　　１本

　　　　　今朝の血圧・脈拍

　　　　　　　　　　　右・・・１２１－８６－６８

　　　　　　　　　　　左・・・１２４－８２－７０

　　　　　睡眠時間

　　　　　　　　　　　７時間

　　　　　肩の痛み

　　　　　　　　　　　左肩少々　

　

 

 

 

 

 

 

11月19日(水)のつぶやき

　西彰　@kyotonC　13:08

「メリーゴーランド」 goo.gl/9GECq8

from gooBlog

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @kyotonC