2日ほど 飛ばしてしまいました。
今回の 原因は・・・するめ・・でした。
勉強していて 眠くなるので 眠気予防のために
マイストーブで あぶって もぐもぐ噛んでいたんです。
脳の刺激にもなって 眠気予防にはなったのですが
体調に 変化が出てきました。
水分代謝が悪くなって 2日で 1.5ｋｇほど 太ってしまいました。
いったん 体の中の流れが 悪くなると
心の中まで 逆回りしてくるのが よくわかります。
でき湧いている事 すべてを悪い方向から見てしまいます。
何よりも 自分に自信がなくなります。
夢の中まで あせりが出てきます。
そんな自分を 何十回も見てきました。
水分代謝が 悪くなることを調べると
水毒という表現がありました。
水分は 人間の体にとって 大切なことはわかるのですが
流れが溜まってしまうと 毒になってしまうようです。
ブログに書くことに よって アウトプット
すっきりさせたところで インプット（学習）
少し 勉強して寝ることにします。
