2021年 新しい年が始まった。お休み2日目は以前から気になっていた書類の整理。
2020年の学習はリスクを取らない生き方。
ギリギリになってミスが出たり、余計なロス時間、予測のつかない事態、
考えられるリスクは事前に摘み取っておく。
本を読み進み
近頃できていない運動。
自宅でできて持久力、柔軟性、筋力の3つを伸ばせる運動プログラム。
私が勘違いしていたのは運動は
体が硬くなったり、ダイエットだったり、腰痛予防など 体に必要な事と思い込んでいた。
ところがそればかりでなく、
忍耐など情緒的な筋肉にも作用してくる。
なるほど…
あせらず、1つずつ1つずつ自分の習慣に。
健康でなければ
学習も仕事も目標も、もちろん収入も
なくなってしまう。
リスクをできるだけ減らしそう。
