夕方から ぐっと温度が下がるのがわかった。
買い物から帰ってから また歩きに出る。
昨日はジム、今日はウォーキング
いつもの年より ちょっと違うようで、
体の中から ぽかぽかするんだと感じる。
まだまだ なんとかなるかと・・。
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