第2325話 1日の終わりに ２

曇りのち晴れ・・と

お天気が気になる　今年の夏。

昨日ほどは　ギンギラ感がないおかげで　今日は体の疲れが少ない。

 

疲れにくい体にするために　寝る前にストレッチを取り入れてみた。

気のせいか　体が軽い。

 

体が硬いと　思考まで硬くなる。

寝る前の　ストレッチ続けてみよう。