進化する怪物たち

夢は母親塾

第1747話 休みの朝 2

2020-12-11 09:43:00 | プチHAPPY
前回休みの朝の
タイトルから 少し時間が空きました。

自分の行動、どこで時間を使っているか、
頭の中 ゴタゴタしている部分を見ていました。そうするとだんだん
自己肯定感が薄くなってきます。

結論は仕事でモタモタしている部分が
時間のロスにつながっていると言うことです。

こんな時は…
本に頼るのも いいかと。
神時間術を読み返しました。
見えてきたのは決断の時間
頭ん中のパワーを吸い取られてしまう…

仕事をしていると、
どうしても周りの感情が見えてくる。

ややこしい問題を遠ざける。

さて 私の時間を私のために使おう。

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第1746話 休みの朝

2020-12-08 07:34:00 | プチHAPPY
お休みの日 目がさめると やるべきことが いっぱい浮かんでくる。

今日のコーヒーは 苦い。

16日までに 元のリズムに戻したい。
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第1745話 うとうと2

2020-12-07 00:40:00 | プチHAPPY




珍しく、お昼の時間にぽっかり
待ち時間が出た。

30分だけと車の中でうとうと…
覚えてないけどその間にいろいろな夢を見た。目が覚めた瞬間… .
ここはどこだろう?

お昼の休憩時間といえば
11年前の職場のお昼休憩を思い出す。
土器川公園の駐車場に車を止めて
お弁当を食べる。

冬は職場がとても寒くて
車の中の暖かさに癒されていた。

あの頃の自分を思い出す。
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第1744話 足もみ

2020-12-05 23:41:00 | プチHAPPY
さて、昨日のブログ
自分で見返すと堅い 堅い

一部はあっているけど
目指しているのは少し違う。

表現するのは難しいけど、
楽しみながら時間を 愛おしく味わう。
フロー状態これが1番ぴったりするかもしれない。

温度が下がってきたので今日は
暖房で暖まったリビングで寝ることにする。ちょっとしたキャンプ気分。

そうそう頭硬くなってるなと思うときは
やっぱり体も硬くなっている。
足首マッサージ、足もみをすると
すぐわかる。

思考が硬くなってるそう思われる事は
ぜひ足もみ、足首マッサージ
お試しください。

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第1743話 目標設定ブログ

2020-12-04 23:07:25 | 自らをマネジメント

今日は 目標設定用紙記入・・

 

私の気づきは やっぱり向こうからやってきた。

風邪薬のせいか 午前中から睡魔に襲われ お客様からの電話の音で目が覚めた。

今の仕事は アクシデントは常にやってくる。

予測がつかないことが常にある。

 

過去の自分を思い起こすと ギリギリの繰り返し。

私の悪いところは ついついギリギリになってしまうところ

では 何で時間を使かってしまうかというと・・新しい企画を考えてしまう。

以前 「会社に人生を預けるな」という本を読んだ。

今にして やっとわかった。自分の力でなんとかしようなど

ある意味 思い上がりだったのかもしれない。

 

元に戻すと 今は 自分に必要なことだけを見極めて 進めばいい。

お客様が増えて 忙しくなる・・当然 これは想定の範囲の仕事

 

過激に忙しいことも当然あるだろう。

その反面 ゆとりの時間もあるはず。そのゆとり時間を学習に使えばいい。

以前は 暇になると企画を考える そして自分だけがしんどくなる。

その繰り返しなので 自分の時間が無くなってしまう。

冷静に見ると 勝手な思い込みで 忙しさを作り出していたのは

自分自身だ。

 

次に 挙げたいのが シングルタスク

あれこれ 同時進行でミスがでる。結局時間がかかって進んでいない。

目の前の事を一つ 一つ終わらせると 達成感もある。

 

最3つ目に 見える化。

どこまで進んでいるのか 形にしないと ふっと劣等感に襲われる。

手段は これから考えるとして 形が必要。

 

どんだけ自己啓発オタクなんだと 思いつつも・・寝る前に書くことによって

明日が 変わってくる。

寒くなってきたので 暖房器具や 厚手のカーテンなどで 寒さ対策。

来年の春は お城の 桜を見ることができるでしょうか・・。

 

 

 

 

 

 

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第1742話 組み立て 設定用紙を前に

2020-12-04 00:33:00 | プチHAPPY

長く読んでくれている人がいれば
わかるかもしれませんが  
私は11年前、原田先生の自立型人間育成指導講師の受講しました。

当時は半信半疑 日誌 ルーティン 目標設定 これがほんとに役に立つんだろうかと言う思いがありました。

次なる計画を立てる前に、
今回は環境の変化もありきちんと
組み立てたいと言う想いです。

用紙を前に、この11年 私の中の変化
私のドラマに登場した人々、
私の生い立ちから今までの人生、
思い起こしながら…

用紙の記入は作業に終わらしたくない
今日はゆっくりと時間を使いたい。

また起きたら頭の整理が
できていることでしょう。

11年経って 書くことを言葉で表現すること、見えるようにすること
この用紙の深さ鋭さをわかるようになってきました。









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第1741話 組み立て・・

2020-12-03 00:12:50 | プチHAPPY

組み立てのタイトルで そろそろ10回目になりつつ

長く読んでいる方なら 私の中の企て ・・・

そうなんです。 ルーティンチェックを始めたいと

過去の9回を 書き出して その中から無駄なところ洗い流し

まだ もうひとつ軸が見えて来ないので・・あわてず。

明日 明後日で骨組みを作るつもりです。

 

忙しかったので 食事の準備を手抜きすると 

体調に影響する 風邪をひきやすくなる・・・ただ冷蔵庫の中が

残り物の 白菜 青梗菜 かぶで野菜スープ

お肉がなかったので 替わりにウィンナー。

画像がないのが 残念ですが・・。

ひさしぶりに 美味いと・・

寒い日には やっぱり白菜です。

皆様も お試しください。

 

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第1740話 組み立て9

2020-12-01 22:41:26 | プチHAPPY

時間・・

私の時間 動物たちの時間 出会う人の時間 この場所の時間

それぞれの時間は 目まぐるしく動いている。

その瞬間 タイミング チャンスというのは 見逃せない。

 

組み立て8で終わったか?・・と 文字で表現しつつ

 

今日は その時間の不思議を感じる日となった。

仕事と勉強の立て直し 組み立てを考えつつ

3日 4日は 2連休でなんとかと・・

ただし 仕事のベースが整わないと 勉強の時間が焦りに替わってしまう。

 

ラッキーなことに 明日の予定が変更になり

仕事のベース作りの時間が出来た。

 

単純なる私は こういうタイミングを 自分のいいように解釈するところが

あって これは時間の神様のプレゼントだ!

やっぱり 自分のめざす方向に 進むべしということだ。

 

 

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第1739 話 こんな日は2

2020-12-01 00:00:00 | プチHAPPY
組み立てテーマはちょっとお休みして

こんな日は…

急に温度が下がったせいか、
少し風邪気味のせいか夕方になると
どっと眠気がさしてくる。

ここんとこ忙しかったから…
こんな日は 白いご飯と春菊の入ったお味噌汁。食欲落ちてるけど
なんとか食べないと。




私の仕事は、ときには出会った方の
人生そのものを聞かせてもらうことがある。
ただ 質問攻めにするのではなく
相手の方の状況を想像しながら
感情移入していく。

そうするとときにはネガティブなものを
想像することもある。引き込んでしまう場合もある。

ただそれだけでは
いろいろ勉強して、本を読んで、今までの人生経験がいかせていない。

心の病気を経験したことが
ある方 近頃とても増えたような気がする。

グリーンマイルの映画思い出した。…

と言うことで
お豆腐と春菊が入ったお味噌汁で
徐々に自分のペースが戻ってきた。



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