人間ドック受けてきました。

　　　　　　　　　

　金木犀咲きはじめましたね。

　先日は人間ドックでした。まあ横ばい。肝脂肪がね・・。糖尿もちょっと基準値オーバー。胃は少しびらんあり。どれも気にするほどではないので、運動をしましょうとのこと。特に肝脂肪はなんとかしたいので。肺機能もあまりよくありません。でもこれは昔から、肺活量はダメなんです。

　って、列挙したら、なんかあまり健康じゃないですよね。でも看護師さんからは、年齢的にはぜんぜん、いいですよとは言っていただきました。

　フルーツは、朝だけにしよう。