あちこち痛い

一昨日、娘とブラブラ散歩した時の筋肉痛が、今朝、出て来たみたいです！
昨日は、１日だるかったんだけど、動かねばと思い、クッキー作りまくっていましたけど、そんなに歩いてないし、エクササイズしたつもりもないんですが、あの靴、侮れないなぁ～

歩くだけでエクササイズになるから、３分でも５分でも、歩けばエクササイズになるんだねぇ。
ってことで、体重量ってみたら、びっくり仰天！５００g落ちてました！

どこが痛いって、体の内側が痛いです。
骨の回りが得に痛いです。
ピラティスやった後みたいな、普段使わない筋肉が動くからかなぁ。
足も、太ももの前後、お尻、腰回りに痛みがあります。
すごいエクササイズだよ。

今日は、アロマで筋肉をほぐしてもらって来ます。
その後、子供たちにも靴を買ってあげようと！
特に息子が興味持っているので、彼にも一足！

ええ、もちろん、MBT（MTB？）じゃなくて、安い方（笑）
安くても、こんだけ効果あれば、もう、良いよ。どっちでも。

ああ、痛い痛い。