エクササイズサンダルすごいわ

とにかく、足が疲れるっ！
筋肉痛がある！

あれで体重が減るなんて、おこがましい事は望みませんが、筋肉が増えてるってのは実感！
足がちょっと締まって来ましたもんね。
がんばって歩くぞ！

スニーカーじゃないから、履きやすいし、だらだら歩いても効果はあるし、なんたって、じっと立ってるだけでエクササイズ効果いっぱい！
なぜなら、普通に立っているとかかとから後にこけてしまうので、足の前の方に重心を置いて、しっかりと足の筋肉で身体を支えなくちゃいけないのです。
強制的につま先立ちさせられるので、スーパーで買い物してるだけで、すごいっすよ。
２０分スーパー徘徊してるだけで、足がぱんぱんになってました。
今は、ずいぶんと慣れたけど～(^^)

これ、良いわ。
母にも送ってやろうかなぁ。
安いし。

オーロマへ行って来ました。
アウトレットになったお店は、大きい倉庫なんだけど、ロックががんがんかかっていて、踊り出してしまうイギリス人のキャロル。
彼女は、ホントご機嫌でおもしろい。
さっそく、靴の話しをしたら、知っている人が居て、その人も狙っていたそうな。
でも、スニーカーだったし、値段が＄２７０くらいすると言うので考えていると言っていた。

ちえこ「いやいや、これは、＄７９.９０だよ！」
その人「ええぇ～～～～～！！！！」

さっそく靴屋の名前を聞いていた（笑）

そんなに真剣にエクササイズしようって言うんじゃなくて、買い物で徘徊する時間を有効利用したいだけだから、サンダルで良いんだ。夏だし。
冬になったら、どうしようかなぁ～（笑）
日本ツアーもこれで歩くと、良い運動になるなぁ～（笑）