ダイエットについての考察

いい加減、エクササイズしないとぉ～　と、思いつつ、日本から帰って来て、すぐに月のモノが来て、誕生日の後の浄化（だと思いたい）で、水下痢と再び月のモノが来て、なんだか、やたら出血大サービスな１０月でございました。
日本から帰って来ると、出血が増えるから、なんだか、血が足りなくてからだが動かなくなります。
鉄剤、追いつきません。

さて、その２度目の月のモノも終了して、元気１００倍の稚恵子さん。
さっそく、どのエクササイズしましょうか？って感じで、まずは、ピラティスで内筋を鍛えましょうかと、地味に、腹筋系のピラティスと、開脚ストレッチ（骨盤矯正に良いそうな）を始めました。

するとね、一ヶ月くらいやってなかったはずなのに、軽く上体を起こせて、さくさくと腹筋エクササイズができるんですよ。
一体、何が起きたんだろうか？

普通に考えて、一ヶ月やってないと、腹筋は減り、天井を向いて寝転がっている状態で、上体を起こすのは無理！って感じなんですが、それが、さくさく？

考えてみたら、ここ一ヶ月で２kgくらい落ちてて、上半身薄くなって来ています。
（繊維パウダーに、ディナー半分で頑張ってますよ！未来の旦那を悩殺するんだ！＞どこだ？）
だから、持ち上げるエネルギーが少なくて良いから、そんなに筋肉要らないんだね！って思いました。

ま、今日は、月に一度のカフェボランティアだったので、十分エクササイズしてきましたから、もう、良いです。
ホント、もう、良いです。
足の裏イタイです。はい。




ダイエットをする時に、いつも思うのは、足とか背中とか肉が落ちて来てるのに、どうしてお腹は減らないのかな？です。

このぷくっとしたお腹の中に何があるのかな？
脂肪だったら簡単だよね。食べなきゃ良い。
絶対に餓死しないくらい脂肪がついているのに、なんで、お腹空くかな？
水だけ飲んでたら、十分、エネルギーはあるじゃないか？

いろいろ考えます。

例えば、５０kgの身体を動かすのに、１日２kgの食料と水が必要だとしたら、その２kgの水と食料を消化し吸収する為の内蔵が必要。
もし、１日５kgの食料と水が必要だとしたら、５kg分の消化機能が必要。

何種類物も消化液とか、胃とか腸を動かす力とか、当然、２kgよりも５kgの方が、たくさん必要。

ある日、ダイエットを決意して、５kgの食料と水を、２kgに減らしたら、消化液は余るし、胃や腸は動きが足りないからエネルギーが余るし、余ったモノを何とかしようとして、内蔵は、脳みそに「食いもんくれ」と指令を出し、脳みそは考えるくせにバカだから、内蔵の言いなりになって、わたしたちに「腹減った攻撃」をしかけてくるんだろうな。

当然、口から入って来るモノの量に合わせて、内蔵の大きさって決まって来るだろうし。

そこで思った。

ダイエットってのは、脂肪の減り方が勝負じゃないんだよね。
内蔵を、まず、小さくしてからが勝負なんだ。
そのためには、内蔵に教えなくちゃいけない。
「どんだけ暴れても、この身体には、これったけしか食べ物は入らないんだよ」と。

かくして、稚恵子は、思った。

やっぱり、食べなきゃ痩せる。。。と。



考察は、まだまだ続く。。。