浪花橋
今週初のブログです、なんだか急にやる気が無くなってしまい走りませんでした、「サンミゲル的こころ」は基本ランニングネタなので走らないと書く事が有りません、３０日に少しは走ったのですが出先だったので書き込めませんでした、そのことはおって書いていきます。
今日から新年度、年金生活者のサンミゲルには関係がないのですが、長年の経験でつい心新たになんて思ってしまいますという事でまずはホームコースの浪花橋コースに出かけた、暖かそうだったが風が強いのでロングタイツにウエアー上だけでスタート、少し行くと暑くて上着は長袖Ｔシャツで十分だったと反省した。
今日のスタイル 浜田川緑地の遊歩道
ＱＶＣマリーンフィールド 同じ所からアパホテル
海浜大通りの歩道 定点写真
前半は追い風に乗って走る、北風だが暖かくてすぐに汗をかき始めた、１４号、東関道を越え浜田川緑地で５Ｋいい感じで走っている、マリンフィールドは静かだ、今年のロッテは出足が良く今のところ同率首位、しかし試合は二桁で勝ったかと思うと次は完封負けと昔の大毎オリオンズと同じで波のある荒っぽい試合をしている、もっともそこがこのチームの魅力なのだが。
関係ない話は置いといて、海浜大通りに出て美浜大橋に向かう、このあたりからもう疲れが出始めて思ったようにペースが上がらない、何とか定点写真を撮って花見川サイクリングコースに入る、北からの風も思ったほど吹いておらず同じような感じで走り続けた。
花見川サイクリングコース 花見川、波立っている
富士通広場には誰もいない 浪花橋
幕張「馬頭観音」 町会広場の桜
金曜日のせいかあまり走っている人がいなかった、サイクリングコースを走り浪花橋にたどり着いた、後は西に向かいＪＲ沿いを帰るだけ、いつもはここでタイムが落ちるのだが、風の影響が無くなったせいかかえって早くなった、もっとも早くなったといっても５分前半になっただけだが、今日もラスト前に流しを入れ、走り終わってからしっかり補強もやっておいた、平成２８年度の新しい目標として、１日５０回ずつ腕立てと腹筋、背筋をやろうと思っている、今日は必ずやるが何日もつか？ 補強運動を終え上を見ると桜が満開になっていた、開花は東京よりかなり遅かったのに、このところの暖かさで一気に咲いたようだ、これからは良いシーズンになっていきそうだ。
