サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

浪花橋コース68、まだまだ!

2016-10-04 12:13:02 | ランニング
浪花橋





               
 東跨線橋から畑                                     新定点写真


               
海浜大通りの歩道                           マリンフィールド、ロッテは3位





  久しぶりに朝から晴れ間が広がっている、昨日思ったより走れたので今日もと「学習能力」の無さを発揮して浪花橋コースに走りに出た、当たり前だが足が動かない、このところ長いのをやっていないし、昨日15Kも頑張ってしまったので足はパンパン、5K行ってもキロ6分を切れなかった、海浜大通りに出てから少し気合を入れたがあまり変わらない、そのうち昨日もあった海浜MCのTさんやSさんとすれ違った、美浜大橋で定点写真を撮ったが久しぶりに煙突が良く見えた、気温も上がってきている様で汗がかなり出ている、花見川サイクリングコースに入ると今日も富士通の競歩の選手が歩いてくる、本当に「風を切るように」という言葉が当てはまるようにすれ違った、こちらもやっとキロ5分台に入り10K地点でやっと平均も6分をわずかだが切れた。





               
定点写真、久しぶりに煙突が見える                      花見川サイクリングコース


               
富士通広場は草ボウボウ                               幕張「馬頭観音」


               
第二花立跨線橋                                    今日のスタイル




  ジョッグとはいえまだ二日続けて長いのをやるのは無理のようだ、1日おきくらいに6Kと15Kを混ぜてやればいくらか良くなるかもしれない、明日か明後日あたりは台風が来るので走れない日があると思う、マア良い休養だと思えばいいだろう。
コメント
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