実籾本郷公園
もう金曜日になってしまった、明日早朝に車で軽井沢へ向かいます、まだ何の準備もしていないので大変、忘れ物の無いように何回も確認しながらリュックに詰め込まなくては、まあシューズとユニフォームと受付証があれば後はどうとでもなるでしょう、古希リーチのサンミゲルはスマホから書き込むことが出来ません、帰ってきてから家のＰＣでやるようになるので、次の更新はどんなに早くても２４日の夜になると思います。
地元「馬頭観音」 ハミングロードは快適
実籾本郷公園の中 第二花立踏切
第二花立跨線橋 今日のスタイル
という事でさて今日はチョット刺激入れという事で実籾コースに走りに出た、昨日に比べてかなり涼しくて走り易い、いつもなら後半にならないとキロ５分台に入らないのに今日は２Ｋ目から入っていた、上り下りもあまり気にならず走れた、このところ休養気味だったのが良かったのか？ １０Ｋだが気持ちよく走って来た、特にラスト１Ｋは５分丁度とあまり力を入れなかったのに良いタイム、明日は車異動でジョッグが出来るかわからないので今日やっておけて良かった。
２２日の峠ランに参加する人たちは先発隊として今日出発している、明日はゴールするまでに間に合うように行くそうだがどうなる事か？ サア 準備だ！準備だ！
