実籾本郷公園
地元「馬頭観音」 ハミングロード
大学はまだ休みのようだ 公園内の旧家
２３、２４日と５Ｋの歩き走り、２６日は６Ｋのジョッグと好転してきているようなので昨日は１０Ｋ位走ってみるかと思っていた、ただ今まで治りかけては壊れているのでここはじっと我慢、昨日は走らずストレッチをいつもの倍の時間をかけてやった（おかげで左ではなく昔悪かった右尻ペタに痛みが出てしまった）本末転倒です（意味があっているかは不明）、それでも今日は暖かくなると言っていたので二桁に挑戦してみた、もちろん違和感が出たら即止めて歩いて帰るつもり。
まずは無理せずゆっくりジョッグを始めた、ヘビ公園、馬頭観音にお参りしてハミングロードに入るところで約１Ｋ、痛みも出ず動きもマアマア、そのまま進み御成街道へ右折 大学の前に来たが休みらしく旗が上がっていない、京成線の踏切を渡って実籾本郷公園に入る、南西の風がかなり強いがペースは少しずつ上がってきた、畑の中に来ると砂ぼこりで目を開けていられない事もあった、その割には何とか６分を切るペースになってきている、今年１番早く走っているような気がする、
第二花立踏切 鉄炮塚跨線橋を潜るとあと１Ｋ
空は黄砂が来たような感じ 今日のスタイル
何だかんだいいながらも第二花立踏切付近で８Ｋ、足を止めることなくジョッグを続けていられる、暖かい事もあるのだろうが回復方向に向かっているのは間違いなさそう、慌てず無理せず様子を診ていきたい（これが一番難しい）、ともかく今日は今年初めて１０Ｋを走り切った（うれしい！）。
走り終わってからはシャワーを浴びながら風呂掃除、終わったら昼飯を作るのが面倒くさくなり近くの食堂に食べに行った（もちろん奥さんはフラの練習で出かけています）、名前はレストランだがどう見ても田舎の食堂、でもビールを飲みながらの昼食は至福のひと時です。
かなざわ 今日の日替わり定食
まずビール チースータンメンに焼き餃子、半ライス 食べ切れなかった
