県道２６２号
まだ足の張りなどは取れない、走りたくなかったが天気が良いので少しだけでもと支度をした、今日は風がかなり強いので開けたところは無理そうなので近くをウロウロすることにした。
今日のスタイル 東跨線橋
西の谷跨線橋 第二花立跨線橋
長袖シャツにロングタイツその上に薄手のウインドブレーカーを着てスタート、風がかなり強いのでウインドブレーカーを着て正解だった、初めは第二花立跨線橋コースを走ろうかと思ったが何となくＪＲ沿いの道を走り出し東に向かって進んでいった。
幕張馬頭観音 ２５２号の道路標示板
京葉道路のガード 浜田川上流
花見川コースまでは行きたくなかったので幕張馬頭観音から県道２６２号に出て西税務署に向かい途中から花見川コースの後半の道へと入る、足は重いし体のあちこちが痛い、ペースは上がることも無くペタペタと走り続けて家まで帰って来た、ウインドブレーカーを着ていたのに汗は掻かなかった。
今日のデータ
距離 ７．１１Ｋ
時間 ４６分４９秒
ペース ６分３５秒／Ｋ
ストライド ８４㎝
カロリー ３６８kcal
心拍数 最高１４７bpm 平均１３２bpm
