実籾本郷公園
昨日は大した走りをしたわけでも無いのになんだか疲れ気味、という事で今日も無理に１５Ｋコースには行かず１０Ｋでお茶を濁す、気温は二桁でかなり暖かく感じる。
今日のスタイル 地元の馬頭観音
ハミングロード 小学校
すぐには御成街道に入らず 大学の裏通り
外に出ると風も無く暖かい、長袖にウインドブレーカーはチョット着すぎかもしれない、そのままゆっくりと走り出す地元の馬頭観音経由でハミングロードへと出ても左膝に違和感は出て来なかった、安心はしたが過信するとまたしっぺ返しが来るので慎重に歩を進める、足のことばかり気にしていると肩に力が入ってしまうのか重くなる（いたちごっこ）、ハミングロードから今日はすぐ御成街道には入らず大学の裏通りに出る、裏通りとは言ってもバスはこっちを走っている、道も広く並木道になっていた。
青面金剛像２基 寛政五（丑）年二月吉日
実籾本郷公園 高校
屋敷近隣公園 畑は収穫した後
大原神社の横から御成街道の実籾踏切へと出る、神社の横の石碑は青面金剛像が二体ともう一つは寛政五年と彫られた碑がある、マア古いものなのだろうけど興味はあまりない、踏切を渡って実籾本郷公園の中に入って行く、今日はここまで少し大回りしたので公園周回道路へは行かず直で高校横の急坂に入った、あちこち小さな開発工事をしており走るコースが少し変わるかも、やっと後半に入って屋敷近隣公園から畑の道へ、収穫が終わったのかトラクターで耕してあった、所々まだ未収穫のキャベツや白菜などが残っていた。
薄暗い道 京葉道路のガード
パーキングエリア横 階段（公道）
鉄炮塚跨線橋 東跨線橋
ここからもいつもとは少し違うコースに入る、市民農園横から広々とした畑へ、ユックリ走っていくと前の方でバタバタ音がする、よく見るとヘリコプター型のドローンで何かを散布している、散布場所は雑草が茂っている所なのでたぶん除草剤だろう、しかしこの辺りでもドローンを使った散布なんてしているのだと感心した、いつものコースだと緩い下り坂が続くがこのコースは未舗装や急な下り坂とスピードは出ない、京葉道路のガードまで出たがここからもコースを変えて走る、途中の階段を何とか登りＪＲ沿いの道に出て西へ、東跨線橋では今日も２人の撮り鉄たちが望遠カメラをセットして列車が来るのを待っていた、それを横目で見ながら淡々と家まで帰って来た。
今日のデータ
距離 １０．０４Ｋ
時間 １時間０３分５９秒
ペース ６分２２秒／Ｋ
ストライド ８４㎝
カロリー ５０８Kcal
心拍数 最高１５３bpm 平均１３７bpm
