第二花立跨線橋
今日は昨日より気温は１度低くなるだけとのこと、ただ曇っているので少し寒く感じるかもとのことだが、少しどころかオオザム！！、なかなか暖かくならないので１１時近くまで待っていたが気温は上がらない、仕方が無いのでトレーニングウエア上下をしっかり着て外に出た、気温は８．３度と昨日より４度近く低い、手袋まではしなかったがイヤイヤ走ることにした。
今日のスタイル 東跨線橋
Ｂ．Ｂ．ＢＡＳＥ １４号幕張陸橋横
本当は走りたくなかったのだが１７日に１０Ｋのレースがあるのでサボるわけにはいかない、走り出すとなんだか走り方がおかしい、みょうに足がギクシャクしている、それでも左ひざのカクツキは出ていないので何とかなりそう、東跨線橋まで来るとＪＲのＢ．Ｂ．ＢＡＳＥ（ボウソウ バイシクル ベース）が止まっていた、自転車と乗れるサイクリングに特化した列車だ、跨線橋を渡り畑の道から阿武松部屋の前に出た、部屋の横では稽古が終わったらしい力士たちがスマホをいじっていた、みんなＴシャツに短パン姿で見ている方が寒い、こちらはあまりペースが上がらないまま１４号を目指す。
国道１４号 旧１４号
幕張の青面金剛像 浜田川
子守神社 第二花立跨線橋
国道１４号の狭い歩道から旧１４号へと入って行く、３Ｋ近いというのにまだ足が温まってこない、もう無理はしないようにマイペースで足を動かすだけだ、子守神社に出たら月遅れの七五三のお参りをする家族がいた、かなり小さな女の子だったので三歳のお祝だろう、近くで写真を撮っては失礼なので離れた所で撮りすぐに第二花立跨線橋に向かう。
幕張新都心方面 真言宗豊山派補陀洛山宝憧寺
跨線橋テッペンから 急な下り
ＪＲ幕張車両センター 鉄炮塚跨線橋
第二花立跨線橋に着いてもまだ体は温まってこない、跨線橋の急坂を上り下りして残りは２Ｋ位、おかげさまでまだ左ひざのカクツキは出て来ない、そのまま無事にＪＲ沿いの道を西に向かい帰ってくる、途中１００ｍの流しを５本ほど入れて今日のジョッグは終了となった、マアこの寒い中良くやったという事にしよう。
今日のデータ
距離 ６．０６Ｋ
時間 ３８分１１秒
ペース ６分２８秒／Ｋ
ストライド ８４㎝
カロリー ３１１Kcal
心拍数 最高１６２bpm 平均１４３bpm
