中央跨線橋
昨日も午前中に整骨院に行った後、午後になっていつもの様に６Ｋ位は走ろうと支度をした、今日は気温も高くなっていたので半袖ハーフパンツで走ることにした。
昨日のスタイル 東跨線橋
鉄炮塚跨線橋 幕張本郷駅
再開発用仮設歩道 南側からの東跨線橋
走り始めて１００ｍも行かないうちに足の具合がおかしい、走ろうとすると膝の力が抜けてカクつくそれも両足だ、これはまずいと歩き始めた、ここしばらく膝がカクつくことなど無かったので何なのだろう、歩いている分には問題がないので取り敢えず歩いて先へ、東跨線橋に出てどうかなと思い走ろうとしたが状態は一緒、その後も２０ｍ走っては１００ｍ歩きといったことを繰り返していた、鉄炮塚跨線橋を登り反対側に降りて線路脇を西に向かう、車は通らないし人もほとんどいないので歩いていても恥ずかしくない、もうこの頃は歩きだけになってしまった。
旧畑の道 中央跨線橋
新しい跨線橋 ＪＲ沿い
地元の馬頭観音 ヘビ公園
東跨線橋の旧畑の道側に出て今度は中央跨線橋に向かう、走るのは完全に諦めてしまったので汗もかかない、中央跨線橋に来て登りはともかく下りはユックリと歩く、何となく膝の具合は良くなってきたような気はするが無理はしなかった、チョット距離調整をしようと大回りをしたがあとで距離を見てみるとその必要は無かったようだ、新しい跨線橋は西跨線橋と中央跨線橋の間に出来る、橋の上部は出来ているが取り付け部分はマダマダといった感じでいつになったら開通するのか、そこからは地元の馬頭観音そしてヘビ公園を経由して家まで帰って来た。
明日（２３日）は走れるようになるかナー・・・
昨日のデータ
距離 ４．２７K
時間 ４３分３７秒
ペース １０分１３秒/Ｋ
ストライド ７２㎝
カロリー ２１３Kcal
心拍数 最高１２４bpm 平均９２bpm
