浪花橋コース４９、足に力が

浪花橋

　　　　　　　　　　　　　　　
１４号の歩道橋から海に向かう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　
何やら看板が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メッセ大橋で終わり


　　　　　　　　　　　　　　　
今度は海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マリンスタジアム周りで準備中




　　今日は午後は暑くなるというので午前中にサクッと走っておこうと出発、何だか知らないが体にスイッチが入っていてやる気満々、とは言いながらも走り始めの１Ｋは７分以上かかっている、ＪＲの跨線橋、１４号の歩道橋と坂を上り下りして浜田川緑地に入る、メッセ大橋に近づくと何やら看板があった、そのまま抜けて階段を上がる時一段飛ばしで上がれた、このところの練習で少しは脚力が着いたのかもしれない、マリンスタジアムの前ではテントが沢山出来ていてイベントの準備中、恒例の「サマーソニック」開催のためだったらしい、ロッテがボロボロなので他の方で少しでも名を上げないとＺＯＺＯＴＯＷＮに申し訳ない、作業している横を抜け美浜大橋を目指す。




　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル


　　　　　　　　　　　　　　　
セミの抜け殻　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月下美人の蕾、大分上を向いてきた





　　海浜大通りに入ると遅いなりに快調になってくる、一気に美浜大橋まで行き定点写真を撮ってから花見川サイクリングコースに入る、ペースもキロ５分前半まで上がったがきつくてすぐ落ちてしまった、そこからはただ我慢だけで走る、足に力が着いたと言ったが持久力の方はまだまだのようだ、汗を拭き拭き浪花橋にたどり着いた、あとは西に向かって帰るだけ、蒸した割には喉も乾かず一気に走り切ってきた。
　　家に着くと植えてあるギボウシの葉の裏にセミの抜け殻があった、また月下美人の蕾もだいぶ大きくなって上を向いてきた、今日は無理だがあと２，３日で開花しそうだ。

実籾コース、途中から本降り

実籾本郷公園

　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード


　　　　　　　　　　　　　　　
大学　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　都市環境保全地区





　　予報では朝から１日中雨だという事だったが全く降っていない、昨日頑張ったので今日はゆっくりしようと思っていたのに、時間が来たら自然と着替えて走り出した、走ると涼しくて途中からコースを変えて長く走ろうかと思いだした、いつもの様に地元の馬頭観音をお参りしてハミングロードに入る、下は適当に濡れていてほこりが立たず走り易い、その後御成街道に入り大学の前から実籾本郷公園に入って４Ｋ、いつもよりゆっくりなのでそのまま先へとも思ったが何となくやめた。




　　　　　　　　　　　　　　　
畑は耕されていた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京葉道路のガードが見える


　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立踏切　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　
ＪＲ沿い、遠くにいつもの跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　大回りしなかったのは大正解で６Ｋ程行くと雨がパラついてきた、こんな時に予報が当たりやがってと空に毒づきながら走り続ける、雨足はだんだん強くなり第二花立踏切に着く頃は本降りに、あちこち水溜りが出来ていてよけながら走る事態に、傘を差したおばあさんに雨の中大変だネと笑われてしまった、最後の２Ｋはもう一生懸命走り続け一気に家まで帰ってきた、昨日今日と２日も雨の中を走ってしまった、本来は雨が降ると走らないなずなのに・・・ 天気予報に翻弄されているサンミゲルでした。

浪花橋コース４８、月下美人に花芽が・・・

浪花橋

　　　　　　　　　　　　　　　
ＪＲ跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠くに幕張新都心


　　　　　　　　　　　　　　　
１４号の歩道橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　このところあてにならない予報だと１２時過ぎから雨になるというので午前中に走ってしまおうとスタート、１Ｋも行かないうちに雨がポツポツ、昨日走っていたら即やめる所だがサボってしまったのでそのまま走り続けた、本降りにはならないか霧雨みたいなのがズーと続いている、浜田川緑地を抜け海浜大通りに入っても変わりない、ここまで来るともう諦めていつもの浪花橋コースを走るだけ。





　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今走ってきた道


　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小雨にけむる東京湾


　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄炮塚跨線橋




　　美浜大橋にたどり着き定点写真をを撮ってから花見川サイクリングコースに入る、今日は（も）ピッチが上がらない、平均でキロ６分を切るにはこの後相当頑張らなくてはならない、心ではそう思っていても体や足は着いて行かない、加齢による全身疲労はそう簡単に取れない、この年でこれだけ走れるのだから良いじゃないかと自分に言い聞かせて今日も走ってきた。




　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤ、あと少しで食べ頃


　　　　　　　　　　　　　　　
月下美人の花芽　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらは枯れてしまった




　　走り終え庭を見てみるとゴーヤがいくつか実をつけている、一昨日採ったばかりなのにもうすぐ食べられそうな実がある、横の月下美人は花芽がかなり大きくなってきている、これからドンドン上を向いてきて大きな花を咲かす、すぐ横のもう１つは赤くなってしまって枯れたようだ、手入れが悪いので可哀想なことをした、来年はしっかり手入れして沢山咲かせてあげよう。

今日も海浜ＭＣの練習会

練習後の反省会

　　　　　　　　　　　　　　　
スタート地点はプールへ行く人が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタートした仲間たち


　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２Ｋ付近サアこれからだ


　　　　　　　　　　　　　　　
遠くに折り返し地点が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５Ｋ付近


　　　　　　　　　　　　　　　
先はまだまだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっと折り返し地点




　　今日は海浜ＭＣの練習会に参加、昨日も一応来たが朝は雨だったので出発したのが遅くて６Ｋ走っただけ、反省会に参加するのが大きな目標だった、適当に楽しんできたが自転車の具合がおかしい、往きの途中で電源が切れてしまい焦ったがすぐに直ったので一安心そのまま会場に行ったが帰りは途中で完全にパー、返って重くなった自転車をこいで家まで戻った。
　　今日の電動自転車はご機嫌斜めで使えない、倅の自転車を借りて出かけた、電動ではないがサイズが大きいのでスピードが出て楽だった、練習は茜浜コースに行くことになった、カンカン照りではないので直線コースを走ろうとのこと、スタートするとすぐアマゾネスさんが前に出た、すぐにサンミゲルが着いたが他はみんなリハビリグループ、どうやら２人で行かなくてはならないようだが力に差がありすぎる、２Ｋ付近はキロ５分チョイになって早すぎるので着いていけない、ジワジワ離れていくのをどれだけ我慢できるかが勝負、折り返し地点では１分３０秒くらい離されてしまった、それでも後は帰るだけ何とか頑張って見える位置で走っていきたい。




　　　　　　　　　　　　　　　
折り返し地点から定点写真方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茜浜緑地の帰り道


　　　　　　　　　　　　　　　
帰りの霊園に行く橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０Ｋ地点、あと５Ｋ


　　　　　　　　　　　　　　　
遠くにアパホテルが見えてきた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通りを走る


　　　　　　　　　　　　　　　
延々と続く反省会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル


　　　　　　　　　　　　　　　
奇麗な芝生の公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　連凧が上がっている




　　コースは帰り道に入ったが海浜大通りは直線なので前にアマゾネスさんの赤いユニフォームが見えている、もう追いつくことは無理なのでこの差をいかに少なくするかが勝負、１２Ｋ付近までは何とか前に見えていたがアパホテルを過ぎたころからは見えなくなってしまった、あとは自分との勝負、大きくペースを落とさないように頑張って行くつもりだったが体は動いてくれない、１５Ｋ走った後はフラフラだった、あとの反省会ではいくらでもビールが体内に入っていきました。

浪花橋コース４７、調子が良い？？

浪花橋

　　　　　　　　　　　　　　　
１４号の歩道橋から千葉方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　
メッセ大橋で終点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り


　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　朝起きたら雨がパラついているので今日は走らないで済むと思ったがすぐ止んでしまった、仕方がないので（意味不明）いつもの時間に着替えて走り出した、今日は昨日と違ってかなり気温が低いようだ、調子が良いのかと思ったが条件が良かっただけらしい、１Ｋ付近で時計を確認したが？？ なんだかおかしい、そのまま２Ｋ付近のＪＲの跨線橋で確認するがやはりおかしい、１度止まってＧＰＳ時計を確認すると心拍計などが動いていない、設定を開いてみたら全部初期化されていた、こうなったら完全に手直し、すべてを設定し直してから再起動、ちゃんと機能しているのを確認して再スタートした。
　　通算５Ｋで３０分４８秒と少しも良くない、調子が良いと思ったのも勘違いだったようだ、何にしても浜田川緑地から海浜大通りに入って東に向かう、風もなく日差しもなく走るには最高、しばらくして美浜大橋にたどり着き定点写真を撮った。




　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場、トラックがいた


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　美浜大橋を渡り花見川サイクリングコースに入る、この辺りから悪いなりにも走れる感じになってきた、富士通広場まで来たらトラックが止まっていた、また草刈りでもするのかと思ったら１４号を下越しするトンネルの地下ピットのポンプ確認作業みたいだ、台風の後どうなったのか見ているようだ、そんなのをを横目に見ながら浪花橋を目指す、今日はこの陽気のお陰で水分補給などは一切しないで平気、後半はキロ当たり５分３０～４０秒のペースを守って家まで帰ってこられた。
　　家に着くとすぐシャワーを浴びながらまずビール、奥さんはフラで出かけているのでうるさいことは言われない、ただ今日は夕方から用事があって新宿に行かなくてはならない、ついでと言ってはご先祖様に申し訳ないがお盆に墓参りに行けなかったので早めに家を出て墓参りもしてくる予定。

実籾コース、バカは死んでも・・・

実籾本郷公園

　　７月末に終わった地元マスターズ選手権大会の片付けがまだ済んでいなかった、先週中に済ませるよう言われてはいたが、練習会や町会盆踊りがあり明るいうちから飲んでしまったのでなかなかはかどらなかった、夕べは何とか気合を入れ１２時過ぎまでかかりやっと整理終了、今日走る前に資料を仲間の理事さんが送ってくれるというのでに届けた、他の雑用も何とか終了していたので一安心といったところか。




　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード


　　　　　　　　　　　　　　　
四街道方面ヘ右折（御成街道）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大学


　　　　　　　　　　　　　　　
公園内の旧鴇田家（曲り屋）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高校




　　先日このブログを見ている人達から、無理しないで休養を取りながら走れとご指導をいただいた、しかし学習能力が乏しいサンミゲルは今日も暑い中走りに出た、気温が３５度ぐらいに上がると言われてはいたが走り出したのは１１時半、確かに暑い！ 木陰の多い実籾コース１０Ｋにした、走るのは止めないが距離に変化をつけている、昔の様に浪花橋コースを週５回も走るなんて言う無理は止めた（少しはお利口になっていると言うより無理が出来なくなっている）、こんな日はともかく足が動いてくれるペースを守る、変に時計を見ると焦るので全く見ないで走った、やはり前の日に頑張ると翌日はきつい、寝不足もあるし気温も高すぎるので体調と相談しながらマイペース、こんなに暑い時間帯他に走っている人はいなかった、御成街道の下りでいつもなら風を切って走れるのに今日は全く風を感じず暑いだけ。



　　　　　　　　　　　　　　　
屋敷近隣公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ディケアーセンター、いつお世話になるか？


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張パサール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立踏切


　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　家まで帰ってきて時計を見ると６２分と思っていたより良かった、ただ上から下まで汗でビッショリ、走り終わっての水分補給はまずビールそして水の順番です、シャワーは滝行の様に頭から水を浴びしばらくは動かなかった、少し休んでから昼を食べに出かけ、すき家の牛丼を食べたがもちろん一緒にビールもいただきました。

浪花橋コース４６、台風は何処へ

浪花橋

　　　　　　　　　　　　　　　
出て２Ｋほどの跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号を渡る歩道橋


　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通りに入ってすぐのアパホテル




　　今日は台風５号の影響の大雨で走れないと思っていたのに何だこの天気は、確かに風はあるが心地よい程度、雨など降る様子は全くない状態、仕方がないので（？）着替えて走ることにした、昨日かなりバタバタだったので今日もまだ動かないと思いつつ走り始めた。
　　走り始めると昨日より快調、５Ｋも３０分チョイで通過できた、今日は台風の影響で南東からの風が強いが抵抗して何とか走る、風のお陰で暑さはかなり軽減されているので汗はあまりかかず走れている、メッセ大橋から海浜大通りに入る、ここからいつもは調子が出てくるのだが今日は風が正面から吹いていて足が動かない、風が無いと蒸し暑いと文句を言い、風が吹いていると影響されて走り辛いと文句を言う困ったジジイです。


　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　
風が強いのでカイトサーフィン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南の風なので波がある




　　何とか美浜大橋にたどり着き定点写真をを取って花見川サイクリングコースに入る、風がかなりあるのでカイトサーフィンをやっている人がいるが、あまり上手ではないようで波打ち際ばかりを行ったり来たりしている、サイクリングコースに入るとやっと追い風、急に暑くなり汗が噴き出してきた、今日はハンカチを忘れなかったので汗を拭き拭き走り続ける、第１オアシスには何とかよらずに通過、一気に昨日たどり着かなかった富士通広場まで来た、後は５Ｋ弱なので何とかこのままのペースで完走できそう、一昨日はキロ５分半のペース昨日はキロ６分半のペース今日は５分４０秒くらいのペースで走れそうだ。




　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場


　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第２オアシス


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第３オアシス（有料）


　　　　　　　　　　　　　　　
もうすぐ鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　花見川サイクリングコースの途中で東京のクラブの会長さんに会った、昨日もスタートして７Ｋ付近でかなりのスピードで走っているのに会った、６才も年上なのにすごい人だ、とりあえずこの会長さんに勝てるようにならないとレースに出る資格は無い、まだしばらく自主練習が続きそうだ、後半はかなり疲れてきて浪花橋たもとにある第２オアシスに寄ってみたがなんと水道の栓が外されていた、この辺にいる野良猫に水をやる人がいるので取ってしまったようだ、上にある飲み口からの水もチョロチョロとしか出ないようになっていて浴びるどころか飲むのも上手く出来ない、せめて夏の間は残しておいてほしかった、水はあきらめてそのままＪＲ沿いを西に走る、１度水を飲んだり飲もうとすると我慢が出来なくなる、結局途中にある自販機の水を飲んだり浴びたりして家まで帰ってきた、何だかんだ言っても昨日の走りよりかなり良い感じ、今月も月間３００Ｋを目標に走る予定、この効果がいつになったら出るのか分からないけど死ぬ前には何とか出てほしい。

　花見川サイクリングコースの舗装工事は完了していた、これで走る時につまづいたりしないで済みそうだ。

お一人様富士通短縮コース

草野水門

　　　　　　　　　　　　　　　
スタートはヨットハーバー付近　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　稲毛海浜公園西詰から


　　　　　　　　　　　　　　　
東詰のアクアリンクちば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　折り返してからのコース


　　　　　　　　　　　　　　　
東詰からの直線コース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　検見川浜サイクリングコース





　　今日は月曜日なのでいつもの様に奥さんの送り迎え、待ち時間の間に無料駐車場に車を止めて練習、昨日かなり頑張り夕方からはまた盆踊りに参加していたので疲れ気味、富士通練習コース１５Ｋを走ろうとスタートしたがそんなに甘いものではなかった、前半は何とか走れていたが７.５Ｋの第一折り返しを回りスタート地点付近のヨットハーバークラブハウス辺りできつくなった、検見川浜サイクリングコースは何とか走っていられたが、昨日の疲れがどっと出てきた。




　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋から花見川サイクリングコースへ


　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　九州四国に台風が来ているというのにこちらはピーカン、疲れと暑さでキロ６分が切れなくなってきた、この暑さの中ではとても１５Ｋは無理だと判断、花見川サイクリングコース途中にある第１オアシスによって頭から水を浴び飲んだりしたらもうプッツン、先に行くのはあきらめてすぐ折り返してきた、ヨタヨタしてはいるが歩くまではいかなかったのでそのまま帰ってきた、途中もう１回水を浴びてビショビショのままゴール（今はフィニッシュという）、やっとの思いで１３Ｋを走破して今日の練習は終了した。
　　奥さんを次の教室に送った後、この間近くのホームセンターで買った高枝切りの具合がおかしいので、使い方を教わりに持って行ったが製品そのものが不良品だったとのことですぐ交換してくれた、５，０００円近くしたので良かったよ、新しい高枝切りを使って天気の具合を見ながら少しずつ庭の手入れをしなくては。

海浜ＭＣの練習会参加、昨日盆踊り

ランニングコース

　　　　　　　　　　　　　　　
公園西詰から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東詰のアクアリンクちば


　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　今日は朝早く起きて海浜ＭＣの練習会に参加、何せほとんどがリハビリ中なので走り出すとすぐに１人、昨日走らなかったので今日はしっかり走ろうと意気込んでのスタートでした、今日の練習コースは稲毛海浜公園内の周回コース、１周５Ｋなので３周気合を入れて走った、蒸し暑くてすぐに体中ビショビショ、それでも予定通り３周回ってからダウンを１Ｋやった。
　　反省会は走り終わってから公園内にあるシャワーでさっぱりしてから参加、買い出し担当のＳさんが来るのが遅かったので初めから参加できた、そこから延々と続く反省会、途中他の会員さんの家に寄ったりしたので帰ってきたのは４時、なんと９時間の練習会でした。



　　　　　　　　　　　　　　　
盆踊りの舞台　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆で飾り付け


　　　　　　　　　　　　　　　
完成です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テキや見習い


　　　　　　　　　　　　　　　

きれいどころ？の盆ダンス

　　昨日今日と町会の盆踊り大会、朝早くから準備をするために祭り好きの孫が泊まりがけで来ている、やぐらを全員で飾りつけ提灯を付けて完成、すでにこの時点でサンミゲルはビールを３缶飲んでしまった、６時から始まったがカメラマン兼パフォーマーなので準備してまたビール、結局何本飲んだか記憶がない、孫はヨーヨーの準備から手伝って商売をしていた、奥さんはやぐらの上で踊りまくっている、結局９時過ぎまで大騒ぎしてやっと帰ってきた。

　　追伸：今日も泊まっていった孫が明け方大泣きをしている、耳が痛いと訳の分からないことを言いながら、後で熱を測ったら３９度近くある、娘に電話して迎えに来させたがどうもオタフクカゼのようだ、散々怒ってしまったがかわいそうなことをしたのかナ。

浪花橋コース４５、蒸していた！

浪花橋

　　昨日はマスターズのパシリの仕事のための買い出しに出かけ走れなかった、大会で使ったナンバーカードを日に干して番号順に並べ替えたが途中抜けている番号がある、次の大会の時にまた新しく買い足さなくてはならないだろう、ナンバーカードの整理が終わったら今度は賞状・メダル・記録証の送付の作業をやることになった、今までは他の人がやっていたが今回からパシリのサンミゲルに回ってきた、約８０人分のあて名書きや仕分け作業、今週中に送れと言われているがとても無理、何とか頑張って今週中に作成して来週頭に郵便局に持ち込もうかと思っている、ただ土日は午前中に練習会があり夕方から町会の盆踊り大会、祭り好きの孫は前日から泊りがけで来ているので行かないわけにはいかない、アアー 出るのはため息ばかりです。




　　　　　　　　　　　　　　　
神田外語大学　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　
メッセ大橋を抜けたところ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り




　　という事で（意味が判らん）何とか走りに出た、今にも雨が降り出しそうな天気涼しいかと思ったら非常に蒸し暑い、チョット走ると汗が噴き出してくる、こんな日に限ってハンカチを持って行くのを忘れてしまった（順調に老化現象が進んでいます）、勿論昔と違って休んだからと言ってサボリバネなど全く溜まっていない、汗をかきながらペタペタと走り続ける、浜田川緑地に着くと左側は神田外語大学いかにも役所か学校らしい見てくればかりで効率の悪るそうな建物がある、メッセ大橋まで行き階段を上がると海浜大通り、やっと走っている感じになってきて美浜大橋を目指す。


　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋から今来た道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　
沖にはヨットがいっぱい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＲ沿いの道


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　美浜大橋にたどり着き橋の上から見るとたくさんのヨットが練習をしている、定点写真を撮ってから花見川サイクリングコースに入る、３０ｍ位前に若いアンちゃんが走っていた、すぐに追いつくかと思ったら追い付くどころかジワジワ離れていく、必死になって追いかけたが同じくらいの差のままだった、あんなドタドタ走りに追い付かない自分はもっとひどい走りなのだろうと思うとガッカリ、サイクリングコースは予告板のとおり舗装工事を何か所かでやっていた、これが終わればだいぶ走り易くなりそう、富士通広場に着いて旧１４号を越えると浪花橋、今日も暑いは暑いが日が出ていないので途中水も飲まずに最後まで走ってきた、用心のため小銭は持っているがよほどでないと使わない、という事で今日も浪花橋コースを走り切った。
　　いつもなら帰ってきてシャワーを浴びながらビールなのだが、今日は夕方車で出かける用事があるのでナシ、仕方がないので（これまた意味不明）今日履いてグジュグジュになったシューズを洗ってやった、次回は気持ちの良いシューズで走れるだろう。