驚異のカーボ・ローディング作戦

現役続行！　進化する美しきクルム伊達 　　　　(10月24日)


ＨＰジャパン・オープン女子シングルス準々決勝で敗退したクルム伊達公子。
伊達は左股関節痛を再発させ、シングルス、ダブルスとも１回戦敗退。
「来年、いかにいいスタートを切れるか、をまず考えながらやっているので」と
４０歳になる来年も、世界を舞台にプレーを続ける強い意志の現役続行を宣言した。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（産経ニュース）


６３才の現役100kmランナー（私）を支えたのは、カーボ・ローディング作戦でした。　←娘婿さんの教え



100kmを走り抜く大切な条件の一つは、走行中のスタミナ切れが起こらないこと。


走行中のエイド毎に、
バナナやおにぎりやパンや・・・等、を食べて、スタミナを補うようにと、注意を受けていた。

ところが、
前日の夕食から、当日朝食も、エイドでの食べ物も、全く受け付けなくなった私。


これでは・・・
スタミナが途切れてしまう。走り通せない。
あせりで、冷や汗が出る思いでした。


１週間、徹底して、実行したカーボ・ローディング食事の効用が発揮されますように・・
　　走りながら、ひたすら祈った




お陰様で完走し、翌日、体重計の体脂肪を見ると・・


おォ～～！！　体脂肪が、『６』、低くなっていた。
『２０』(or19)の体脂肪が・・・・『１４』になっていた。


カーボ・ローディング作戦が大成功で、
肉をひたすら食べて貯めた体内の脂肪が、ご飯をひたすら食べて貯めた体内の糖質（グリコーゲン）で分解されて、
エネルギー（スタミナ）に変化したということでしょう


体のメカニズムの不思議に、感動し
体のメカニズムの忠実な働きに、心から感謝した次第でした。
　　　　体さん！ありがとね！　　（今はどんどん食べて元の体に戻しています）



大好きな美しきクルム伊達さんが、本日、４０才の世界を舞台の現役を表明なさいました。

私も、伊達さんの勇気を頂いて、「１２月２３日・加古川フルマラソン」にエントリーです！