【「氣トレ＆クリスタルボウル＆アロマセクション」と随園別館の「羊鍋」】

こんにちは！

無農薬野菜作りと料理大好きな栄養士まさえです。

 

昨日は「氣トレ・トレーニング＆クリスタルボウル＆アロマセクション】

のイベントに参加してきました。

 

内容が盛りだくさん！

まずは那波さんの氣トレ・トレーニングから。

ゆっくりとした動作を繰り返し

体全身を整えて氣を増やす動作を行いました。

 

 

その後、平山さんの站樁（タントウ）のレッスン。

体の軸が一直線になり、

横から４０Kg以上の力を加えても

ビクともしない位置と姿勢を伝授して頂きました。

 

 

その後は桑名つぐみさんの

「春のデトックスアロマ」の紹介

春は肝臓の疲れが出やすいので

肝臓機能に効果のあるアロマを体に塗り

香りに包まれました♪

 

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そして最後は

クリスタルボウルの音色を聞きながらの呼吸法。

 

アロマの香りと心地良い音色♪

 

思わず寝そうに。。。

クリスタルボウルに癒やされ、

柔らかな表情になりました♪

 

 

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そしてセクションが終了した後は

新宿の「随園別館」へ

 

 

新宿店名物の「合菜載帽」と

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秘伝の味噌で食べる『羊鍋』

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『水餃子』

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『ラムの香草串焼き』

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『鶏とカシューナッツ炒め』

　などを頂きました♪

 

 

 

その中で、今回参加されたNさんが衝撃の事実を告白！

この『氣トレ+足反射区健康法+砂糖抜き』

　の生活を２年以上続けて。。。。

 

なんと！

 

☓　うつ病　+　彼女出来ない、、、

 

　　　状態から

 

◎　うつ病を完治　＋ 彼女が出来た♪

 

　　そしてなんと！

 

 

　　「Nさん、婚約しましたーーー！！」

 

 

仕事もプライベートも絶好調のNさん。

継続は力なりですね！

ご婚約おめでとうございます♡

 

 

 

氣トレ(那波さん)と足反射区健康法（藍風先生）と断糖は効果絶大！

Nさん同様、継続して健康維持に努めようと改めて思いました。

 

皆さんとワイワイ食べながらの時間はあっと言う間。

氣トレの程よい疲れとアロマとクリスタルボウルの余韻で
昨日はいつにも増して心地良い眠りとなりました。

 

今回主催してくださった主催者の皆様

ご一緒させていただいた皆様

有意義で楽しい一時を

ありがとうございました♡