心を無に・・

今夜は、本当に星空が美しいのです　　暫く見惚れて「見上げていました」

いつかのＴＶで伝えていたように、人は１日に１０分でも良いから「何も考えない時間」を持つことが大切なのだそうです！

星空や流星群に感動している時間、ぼんやりと海辺にたたずんで無心でいられる時・・・

　　　　　　　　　綺麗な花を純粋に観賞している時間・・・

　　

「座禅で心を無にすること」が、健全な精神を維持することに繋がるのだそうです

 

 

　　　　

 

食後のデザートは・・

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢茶プリンでした

　　　給食メニューは、美味しいひじき入り中華そぼろ＆中華コーンスープ