この一週間、せっせと愛のご奉仕｡誰に？波風氏が波風氏に(笑)｡昨年６月ぐらいから、年齢は中級老人なのに身体の方が勝手に上級に格上げ宣言。踵ひび割れ、四十肩、膝の痛み、手足指先の乾燥･･･血糖値や血圧、体重はまあまあなので放っておいたら、痛くて歩けず、立ち上がれず、手すり無しでは階段から降りられなくなっていた｡寝室から階下のトイレに行って用を足し、便座から立ち上がって戻り、布団に入るまでの難儀と行ったら(涙)｡
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定期通院で膝のことを話すと、体操を教えてくれた｡波風氏は「そんなんで治るの？ヒアルロン酸のせいでは」なあんて、聞いた風なCM情報が頭をかすめたが、親切に教えてくれたのだから、ものは試しとやってみた｡すると、ももの後ろの方が突っ張ってポカポカする｡「波風立男氏は生き物だった」という実感が嬉しくて何度もやっていたら、手品のように階段の上り下りが楽に｡図書館から「40代からのストレッチ」という本を借りてきたり、風呂の後に手足マッサージしたり、その筋の先輩のママヨさんのアドバイスなども聞いてみる｡やり始めると行けるとこまで行きたい波風氏だ｡(次回の下に続く)
哲学者の梅原猛(93歳)さん、俳優の市原悦子(82歳)さんご逝去の報。深い人間性と気骨を感じる方々だった｡「9条の会」呼びかけ人が２人(９人中)に 
画像は居間に飾った吾亦紅(ワレモコウ)｡これを、こんな線と色で描き残したいと昨年から思っていたら、新年の描き初めになった｡来年の「波風カレンダー」に使えるかなあ 
昨年6月のブログ「『上級老人』」体験」を書いたときから何ひとつ養生しなかったんだなあ｡
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