2月15日（土）夕方walking

気温0℃～17℃と4月の陽気
風邪をひくような陽気ではないが、新型コロナウイルスの市中感染が問題だ。
我々高齢者は特に免疫をつけておこう。不要な街中への外出は控えよう。
適当な運動を続けて、食事をきちんと摂り、気持ちを明るく保ちましょう・・
なあんて、教科書のようなことを言ってしまいましたが、冗談ではなくなりました。

長野県でもクルーズ船感染者9名を感染症指定医療機関（11施設アリ）に受け入れたということ。

今日のwalking；
日暮れが少しずつ遅くなっているので、16時40分から歩きはじめた。













　松本市のマンホールは松本てまり



　今日の歩数；4532歩　速歩30分　消費カロリー148㎉