ねもばーばのはっぴーらいふ

バーバの山歩き、花めぐり

8月13日(火)サルスベリの花 &迎え盆  &雷雨  &ウオーキング

2024年08月13日 | 山歩き
サルスベリが開花
他所では随分前から満開になっているが、我が家はいつも遅れる

2階から撮ってみる
2階の部屋は朝のうちは涼しいが、日中はとても暑くなって居られない








2階に上がったついでに、7月の初めから咲いている花を
今はもう美しくないが・・木瓜の花をズーム



この花も上から撮ってみた


<迎え盆>
迎え盆の玄向寺の朝は賑やかだ


今日はアルプスは雲の中




ここにもサルスベリ、ピンクと紅の2色

夏水仙・ナツズイセンが見ごろです・・
我が家の夏水仙は、姿が見えない‥どうしたのかしら



伴龍上人さま~
今年のお盆も山では遭難事故が多発しています・・
何とかなりませんか・・南無~


<大谷君・36号ホームラン>
10時、墓参りから帰って、直ぐのテレビ、ドジャーズ戦
              でこれを撮っていました~

 
   
     
      
  
    
     


<天気予報>





<待っていた雷雨・ひと降り>
16時半から、雷鳴がはじまり、間もなくひと降り!
畑も庭も乾ききっていたので、有難い雨だった
気温33℃が、1時間後 26℃に下がった

     


     


     




<夕方ウオーキング>
雨があがり涼しくなったよ、歩きましょう!とお誘い


西の空には黒い雲、これからもう一振りあるかな・・



先ほどの雨は東の雲からだったかな・・明るくなっている



大門沢の水が増えている。

鉢伏山~高ボッチの上の雲が抜けている



ご近所の花壇の日日草


今日の歩数;3216歩 速歩1分 消費カロリー86㎉
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8月12日(月)大切な一冊 &テレビの前で  &夕焼けウオーキング

2024年08月12日 | 山歩き
今日の松本の気温;22℃~35℃


30分ほど、庭で作業をしたが、汗びっしょり・・で中断した
やはり、今日も居間のクーラーの前でテレビの番になる。
白内障の術後4日目、1日4回、3種類の点眼薬はテレビの前のソファーに横になって・・をくりかえす・・まずは土曜日の受診日まで  






今日のような暇な日は、読む本を探す。
私の本棚、ずいぶん処分して残った本は山に関係した書籍が多い。
      
40年前から私が大切にしている一冊 
            写真集「風に揺れて 野の花」 高橋永順

40歳の時、40歳健診で問題が見つかり、手術を受けた。
1カ月の入院期間に見舞いにいただいた物のうち、
               一番うれしかったのはこの本
その時の私の気持に優しく寄り添ってくれた本だった。
私は1942年生まれで81才、
高橋永順さんは1944年生まれというので、やはり80才近いはず。
高橋さんのblogを拝見すると、現在も活発な制作活動を知ることができた。
うれしい。いつまでも応援したい。

   
  





<パリ オリンピック閉会式>


早朝から長いセレモニーだった。途中で他に切り替えさせてもらった。




<ドジャーズ × パイレーツ戦> 大谷君を観る

  


   






<台風5号の動き>東北地方に接近、そして上陸した~






山の番組を2つ観た
再放送・9:15~10:45<剣岳・雪と岩の殿堂>
    5:30~6:00<白馬岳~花の雪倉岳>




<夕焼けウオーキング>















今日の歩数;3227歩 速歩10分 消費カロリー91㎉
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8月11日(日・山の日)今日も晴天 &パリ女子マラソン &夕方ウオーキング

2024年08月11日 | 庭の花
今日は山の日・連休の後はお盆休み。体調を整えて山に入ってもらいたい。
       どうか、安全に山を愉しんでほしい

松本の気温;22℃~34℃ 南信では38℃というところもある
今日も、クラーをきかした居間で過ごすことになる
朝の涼しいうちに、庭や近所の田んぼの野草を眺めに行ってきた。

    

      



稲の根元に水草のオモダカ(沢瀉)の花が咲き始めている。
もしかしたら同じ仲間のクワイかもしれない。
確かめてみたい・・抜いて根を観て、また戻せばいいかな~

この白い花が目を惹く


山もよく見えている




☝メキシカンチェリーペッパー
   
☟ペンタス;アフリカ原産の花、小さな花が集まって咲く、アカネ科
      

先日、デーツーで買ってきた花を2つ玄関脇に置いた
        もう少し大きな株になればいいかな
庭に戻しても、根ずく強い花らしい。水やりを忘れなければ・・



<パリ オリンピック>
14時~18時 女子マラソンを観戦





鈴木優花さんが6位で入賞!

<夕方ウオーキング>
4日ぶりに塾大メイトを着けて歩いた
涼しくなるのを待って、うすい夕焼けがはじまっていた






今夜のお月さま、月齢は7,7日

今日の歩数;3127歩 速歩14分 消費カロリー91㎉
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8月10日(土)青天の朝、クリアーな景色  &安静の一日

2024年08月10日 | 松本
 目いっぱいの青空ですが、アルプスは雲の中です

昨日の左眼の白内障の手術の翌日、受診の帰りは車で田んぼ道へ

稲穂が垂れてきました。」
右目を塞ぎ、左眼だけで見ても・・この景色がクリアーにみえます。
眩しい景色、サングラスをつけて運転している。
自分の水晶体では視力 0,2だったのが→
              人工水晶体に入れ替えて1,5になった。
次ぎの受診日は1週間後、点眼薬3種類を一日4回点眼すること。
ドクターから簡単な説明と、
          ナースから入浴時の注意などを伺って帰ってきた。
近くのデリシアで二日分ほどの食料を仕入れて来た


今日もテレビの番・・11時からのドジャーズの大谷君を観ます


せっちゃんから昼食の差し入れ・・ありがとう
お昼炊き込みご飯のおにぎりを一つ、残りは夕飯にしましょう。



3種類の薬、5分おきに点眼、1日4回 

<パリ オリンピック> この競技も愉しみました



スポーツクライミング;森秋彩さんのテクニック素晴らしかった!


台風5号の心配・・東北地方を縦断するという予報




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8月9日(土)カノコユリ・鹿の子百合が咲いた  & 白内障の手術

2024年08月09日 | 庭の花

今年もカノコユリが開花しました。いつもお盆の前に咲きま
す。母が好きな花で、木曽の庭から母がもってきた花



   

母とつながる花が我が家の庭にもたくさんあります・・
などと、また今年も同じことを書いてしまった。

随分前に生垣からモミジ・アオシダレと庭石との日陰に移したせいか・・
    球根は増えないのか、毎年4本の茎に10個ほどの花を着けます。


<白内障の手術を受けます>
左眼の視力が落ちたので、手術を受けることにした。
このところ「かかりつけ医」としている医院で。
ボランティア先の大学病院がいいのに・・と皆さんがいう
もちろんそれが良いのですが、事情が分かっているので、
外の医院にしたのです。
医師の技術はもちろんですが、看護師たちの対応がいいのです。
ここなら大丈夫!と思って、決めました。
今日の13時からです

<追記>
手術は30分ほど、緊張して受けた。30分ほど休憩して、
      せっちゃんに迎えに来てもらい、帰宅した。
居間の長椅子に横になって安静にします。
コメント (2)
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8月8日(木)朝の庭  &今朝のアルプス &夕焼けウオーキング

2024年08月08日 | 山歩き
   <ノウゼンカズラ・凌霄花>



 昨日は夕立がなかったので、庭に出ても脚が露に濡れることは無い。
今日の松本の気温;23℃~34℃

今の庭で目立っているのは、この花、咲き始めて1カ月余りになる
ノウゼンカズラがこんなに長いこと咲くということに
                 感心というか少し驚いている。

   





朝の涼しい庭を徘徊して、この暑い夏にがんばっている花の
                     今を観ている

 キレンゲショウマ、この花もゆっくり少しづつ開花が進んでいる
   



   

  



 



<病院ボランティア>
ボランティア先から見たアルプス
 雲がアルプスに張り付いている。その上は青空が広がっている



13時過ぎ、活動終了後にたのしんだ昼食、
           腹ペコのの4人とも寿司定食にした

   


お腹を落ち着かせて帰ってきた。その時の車の外気温は34℃
家に入り、急いで居間のクーラーをオンにした


5時近く、このブログをアップしようとしたとき、この情報が!!
どうか大事になりませんように・・・


<夕焼ウオーキング>
何日かぶりで、ジェシカと歩いた
宮崎の地震の話をしながら・・




鉢伏山の上に、入道雲






西の空・・日没です






日没かと思っていたら、西からこの眩しい夕陽





この夕陽で「影絵遊び」をしましょう

鉢伏山の麓、入山辺地区に夕陽が当たっている


陸上練習場の近くの田んぼコース、
           学生たちが何周も走っています





ジェシカの主はいい顔をさせてスマホに撮っている





今夜は一降り欲しいけれど・・どうかな?

今日の歩数;3,361歩 速歩7分 消費カロリー103㎉
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8月7日(水)曇り空の一日

2024年08月07日 | 山歩き
 今日の松本の気温;23℃~33℃
蒸し暑い一日、夕立ちは来そうで来なかった・・

朝のお天気のニュースでは



8時、ボランティア先から見る山は、見えない


8月7日は”花の日”という
今朝、外来のカウンターには、家の庭の花を切り2杯に活けた


玄関脇のプランターの花
最近の雨で元気を取り戻したようです

  


   


今週はお盆前の週で受診患者さんが多かった
13時頃に落ち着いた

午後もアルプスは出なかった

ふたりで摂った昼食はA・辛いジャージャー麺


午後、帰って休憩しながら観たオリンピックは
「アーススティックスイミング」
(8人で演技をしながら泳ぐ水泳・・)
面白いから、日本のチームを撮ってみた










この後、もう一種類の種目があって、順位が決まるそうです。
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8月6日(火)お盆の準備のウオーキング & 広島平和記念式典

2024年08月06日 | 山歩き

  

 6時 昨夜の雨粒が残った道 気温23℃
玄向寺からもらってきた塔婆と5色の施餓鬼幡など5種類を
担当の檀家さんへ10軒へ配る仕事。
              できるだけ速歩のウオーキング。















10軒の檀家に配り終わるのに45分歩いた。全身汗びっしょり・・
この時の歩数;3,963歩 

<広島平和記念式典>

8時~
広島市長の挨拶を伺ったが、
いつも感動するのは子供たちの言葉です



  


 

   

  
   

  



<塾大ミーティング>
13時~15時 データ転送 &腰のストレッチ体操





    
   夕立ちの中に咲く花たち



<夕焼けウーキング>
今日の夕立ちも17時前から始まり18時に止んだ
19時近く、夕焼けになりそうだったので歩いてみた

西の空
黒い雨雲の間から夕陽・・黒と赤の混ざった夕焼け雲になった


鉢伏球は雨雲で霞んでいる


北の空

西の空 青空が少しでて、田んぼの水たまりに映って


東の戸谷峰の空

大門沢の水が増水し茶色に


岡の上の高齢者施施設に灯かりが点いて





街の明かり




夕方の歩数;3078歩 速歩19分 消費カロリー102㎉

25分ほど歩いて、家に入る前に、再び雨が落ち始めた

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8月5日(月)昨日の雷雨と雨上りの庭 夕方より再び雨

2024年08月05日 | 庭の花

 昨日、午後5時、雷鳴とともに揚げしい雨。
2時間続いたがその後は静かになった。
35℃の気温が、25℃に下がりホッとした、有難い雨だった。


今朝5時の気温24℃、気持ちのいい庭を徘徊した。





朝から蝉の鳴き声が賑やかで
         下の草には抜け殻がたくさんくっついている





ヘクソカズラ
コンクリートの隙間にツユクサ



 ハクモクレンの下には、枯葉がたまっている













7月28日に東北の山歩きから帰ってきて、10日たった。
雨にたたられた旅の後、松本は空っから・・
昨日も35℃の猛暑で、国内でも40℃近い酷暑の地域もある。
危険な暑さ!と、高齢者は特に要注意!の報道が続いている。
エアコンを27℃に設定し、居間にコモってテレビの前で過した。

今日は午後から雨を降らしてくれそうですが、出かけるところがある。
12月の82歳の誕生日を前に「認知症検査・高齢者講習」です。
気楽に頑張りましょう・・


<昨日の美味しい頂きもの> 
 メロン と 柿の葉寿司;今日も楽しめます
               ごちそうさま!
メロン

柿の葉寿司


「認知症検査・高齢者講習」
13時~16時半まで、つかま自動車学校で受けた
認知機能検査の筆記テストと実車試験が無事終わった。
誕生日の1カ月前には運転免許証更新のお知らせがあるはず。
今日の受講者は8名。皆さん少なからず緊張している様子。

帰り道、あがたの森の横を通った。

この時間帯は雨がはじまっていなかったが
家についてひと休みしていると、雷雨がはじまった。
昨日の雷雨がはじまった時間とほぼ同じだった




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8月3日(土)夏の山歩きの疲労回復作戦 &夕焼けオーキング

2024年08月03日 | 山歩き
 昨日の暑い山の8時間、その疲労が残っている。
その疲れはご飯大盛りを食べたり、ミルク入りのコーヒーをガブ飲みした。
ストレッチしながら洗濯や畑の菜っ葉に水やりなど・・。
新ショウガの佃煮が評判がいいので、
        買い置きのシヨウガに根昆布を刻んだりしながら
 
  

それらをしながら、ブログの更新作業
         終わって、アップしてみると・・・
なんだか、おかしい??
記事が重複したり、歩いた順番を間違えたりしている。
まあ、いつものことだが・・
見返ししながら、大谷君のドジャース戦を観る。
            9回で久しぶりのホームラン!



松本の気温;22℃~36℃
暑い日が続いても、
     残っていたノウゼンカズラの蕾が負けずに開いた




<夕焼けウオーキング>
18時半「歩けますか」 「大丈夫、歩きますよ~」
でも・・殿筋と大腿四頭筋の凝りが残っている

舗装道路はまだ暑いが、風は北風涼しい






夕焼け雲に入道雲が混じっている
何とか、ひと降り雷雨が欲しい


常念岳の後ろに夕焼け雲

今夜の歩数;3,294歩 速歩4分 消費カロリー86㎉

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8月2日(金)北八ヶ岳;北横岳2472m~池めぐり

2024年08月03日 | 山歩き

    <北横岳から蓼科山を>

晴天の一日は北八ヶ岳で、8時間のトレックになった。
 
7時松本出発、高速道→諏訪南IC→8:40蓼科八ヶ岳ロープウェイ→
山頂駅から坪庭から歩き始め北横・北峰10:40→⒒:50亀甲池12:30(昼食)
→13:20双子池→15:10雨池→16:40八ヶ岳ロープウェイ乗り場下山





「坪庭」では観光客が景色を愉しんでいる


花が少なく、この花を喜んで撮る




北横への階段


北横岳山頂からまず、眺めを愉しみながら一息入れる
空の雲は今日は危険な雲はなく、お天気の心配はありません。

蓼科山の右奥に白馬岳


槍穂連峰

蓼科山の奥に北アルプス


御嶽山をズーム

中央アルプスと下に霧ヶ峰高原




最初の計画は、右へ大岳から双子池へ下り、ここへ戻ってくるという計画。
しかし、大岳から双子池の下りは非常に荒れた厳しい(2020年の地図で)
左の亀甲池・双子池に下ることにした。


向こうの浅間山を撮って


ここからの下り坂・なかなか・岩や木の根に気をつけながら厳しい道だった
山頂の日当たりの気温は24℃だった(下界は36℃と)
日影の樹林帯に入ると18℃になって、涼しい風がうれしい


ゴゼンタチバナが見つかった

苔の樹林帯を慎重に下る


ふう~ 横岳から標高差500m下って約50分ほどかかって
               やっと亀甲池に着いた。

⒒:50 日陰の湖畔でお弁当にしよう!と座り込んだ
双子池で昼食の予定だったがそこまで40分もあるので、ここで
   

一羽の鴨が近寄ってきてくれた

   
小さな池です。
若いころ歩いた時はこの小さな池はスルーしていた




さあ、次の双子池までの歩きです


ハリブキをさけて


魚が泳いでいます・・


池に映る雲がいい!
亀甲池を撮るのは、それくらいにしないとね・・







ここまで50分、双子池に着いた
双子池は雄池と雌池の2つがある
小さいほうの池は「め池」 こちらは昔は飲み水用に管理されていた。
今はここのお当番らしい方が言うのには「塩素をいれている・・」と。

何故かここで撮った数枚消えてしまったか、消してしまった・・
雄池は大きくキャンプサイトがある。
双子池小屋は昔の場所にあった。
若いころお世話になった(夜勤明けでここに登ってきて泊まり手伝った)



サルオガセの樹林帯




雨池までのコースは林道が造られていて、その道が掘れている
(以前は樹林帯の中の涼しい道で、私のお気にいりのコースだった。雨降りの道は特に花をたのしみながら歩いた・・とつい昔話をしてしまう)
この砂利道の歩きにくいこと・・捻挫しないように気をつけようね~
              と言いながら50分、忍耐の道を歩いた。



15:10 雨池への標識が出てきた~




きれいに水が澄んで、白い雲を映している静かな雨池

ここからローフウェイの最終時間が気になり、
          ひたすらせっぺせっぺと歩きます。
麦草峠への分岐 を左に行くと白駒の池
         今日はそちらには行かない




新道へ周れ!という






ここからの木道の階段は脚にこたえました・・脚が攣ってきました
私と、ゆうこさんのふたりはツムラ68番を飲みました。
後ろのOzakiさんはタイムチェック係になっていて、
        「間に合わない‥間に合う・・」と声がかかります


ここまで来ればもう安心かな・・






縞枯山荘がみえるところ



山荘の玄関前にオトギリソウが~
        ここでつい花の写真を撮る「急いで!」の声


16:30 はあい!16:40発に間に合いました。
最終便は17:0でした


展望台に出て数枚撮りましょう

雨池山方面


八ヶ岳南部



北横岳方向

ロープウェイから


17時、駐車場到着。 何とか、3人とも無事歩き終えまた。
予定外のコースになったが、
        (私にとっては懐かしい池めぐりのコースだった)

里に下りて、温泉浸かり、夕飯は高速道・諏訪ICの食堂で、
一路、松本へ帰着しました。

同行のおふたりさんへ、お付き合い有難うございました。


今日の歩数;スマホで21500歩
      熟大メイトでは18739歩 速歩27分 消費カロリー772㎉
     この消費カロリーは信じられない・・この数倍も疲れました~


<追記> 書き直したところが何か所もあります・・
 昨日の疲労が残った状態で書いたせいか、
 10時半からの大谷君のドジャーズをみながら書いたためか
 何か所も間違ったところがありました・・ごめんなさい~



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8月1日(木)快晴の山  &パリオリンピック・競歩 &夕焼けウオーキング

2024年08月01日 | 山歩き
 松本の気温;21℃~36℃ 降水確率10%
8時、出かけるときの車の外気温は既に30℃と表示していた
13時までは院内での活動なので、この暑さは気にならない


 乗鞍岳は残雪が少なくなっているので、判りにくいでしょうか




蝶ヶ岳の右へ、常念岳の左稜線から後の中岳や北穂高が覗いているのだが・・
              雪が溶けてしまっているからわかりませんね




安曇野から雲が上がってきたので、もうすぐ常念岳が隠れるかも・・


燕岳


餓鬼岳


最奥に、常念山脈を広角で





<パリオリンピック・7日目>競歩
午後、競歩の男子と女子・20㎞あった。
様々な競技がありますが、競歩がおもしろいのです。
走ってはいけない、歩くのですが・・
どなたがあの歩き方を考えたのでしょうね?

このエッフェル塔の麓を走る。この景色がたまらない・・












<夕焼けウオーキング>

鉢伏山~塩嶺峠の雲から焼け始めた











いいお天気が続くので、この常念小屋に金曜日の宿泊の予約の電話をした。
ところが、「部屋が詰まっていて、無理です・・」という返事だった。
コロナ騒動以来、常念小屋に停まることがなく、日帰りで行っていた。
常念乗越からの夕焼け・朝焼けを観たくなったのです。
小屋の最盛期に急な予約が入るわけがありませんでした・・
それで、明日はちがう山をたのしむことにしたのでした。




今日の歩数;3,333歩 速歩7分 消費カロリー90㎉
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