夕方６時を過ぎると もう 日は落ちてしまいます
その前に 空が茜色に染まる瞬間が なんとも美しい 
電車の窓から それを うっとりと眺めていました
夏から秋へと移る時期は 私が最も苦手な季節 
でも 今年は 元気です
それは 多分 意識してタンパク質を多くとる食事をしているからだと思う
肉も 前より たくさん食べています
その代わり 炭水化物を減らす
今のところは これが良いみたいで 夏バテもなく順調です
食べること 大切ですね 
*** 画像は キボシカミキリ？ ***
プロフィール
肉類はずいぶん増えましたが～相変わらず体弱いですね
いろんな虫と出会われますね
それだけ観察眼が深く広いのでしょうね、玄関の灯り周辺に集まるカメムシなどは見ますが、他には？？
見ないようにしてるのかな～私の目
わたくしも今食事制限されていて、炭水化物を減らしています
肉はたくさん食べるように言われても、そうそう急にたくさん食べられないけど
出来る限り野菜や肉多くとっています～～
読者登録もありがとうございました。
東京や横浜の景色に惹きつけられてやって参りました。
でもスカイツリーの実物はまだ見たことが無いんですよ。
これからもいろいろな記事を楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。
私は真面目なので効果てきめん！（私がこれ以上痩せてどうするのでしょう
夫は気持ちと行動がチグハグで、なかなか結果が出ません。
最初は大目にみていましたが、今はピシッと言います。
こちらこそ、どうぞ宜しくお願いいたします。
スカイツリーは、まだ上に登ったことないんです。
下のショッピング・モールには行くのですが・・・
レシピ本が増えていきます。
段々作るのにも慣れてきました。
お肉は食べた方が良いですね。
歌を歌う機会が多くなってきて、肉を食べないと声が出ないです