20minメディオ 休息後だから？クリート位置？

雨と風のため自家用車通勤。
帰宅後、左足のクリート位置を２mmずらした効果を試すため自作e-motionで20minメディオ。

ウオームアップでは違和感は無かったが、100%FTPの出力で太股内側の下部に引き攣れ感が・・・。
いつものように3minで辛くなってしまったが、我慢して回し続けていると心肺は楽になってきた。
脚は楽にならないが続けられないほど辛くはない。
徐々に出力を上げて260Wくらいで終了。
左足首の不安定感が軽減されて回しやすくなったが、その分、右足の方のクリートをもう1mm下げてもよいかもしれない。長距離を走るとどうなるかわからないが、とりあえず問題なさそうなのでこのままにしよう。