土曜日の初台リハビリテーション病院

昨夜、明日は雨だなぁ、って思っていたのに・・・
晴れ！嬉しくなっちゃう！！

病院へ行く時に雨だと、気が滅入っちゃう・・・
誰の為でもない、自分の為のリハビリなのに、雨くらいで情けないね。

今日は理学療法、Ａさんはお休み。
代わりに、Ｎさんがみてくれる。

今は月に２回なので、Ｎさんも久し振りだ。
暫くだね、って挨拶したら、「家に１週間ばかり、帰っていたんですよ」って。

Ｎさんは、宮崎に行っちゃったＨさんと故郷が同じ“高知県”の出身。
坂本竜馬の大ファンの熱い男性！
故郷に帰って、お母さんのお料理をいっぱい食べて、少し太った、と笑っている。
初台リハビリテーション病院は、知っている範囲だけど、
四国・九州の出身者が多い気がする。専門の学校が多いのかなぁ～。

リハビリはストレッチから始まり、色々と足腰のチェック。
右側の股関節が痛いのと、階段の昇り降りで足が痛い、と訴えると、
念入りに揉んでくれて、自分でも出来るストレッチを教えてくれる。
腹筋してる？？、と聞かれ・・・
あっ、最近してないっ！、って答えると、
「ダメですよ～、腹筋は鍛えなきゃ腿が持ち上がりませんよ」って、
ニコニコして言う、本当にＮさんはいつも笑顔を絶やさない、すごいね。

でも、今日は腹筋を思い切り、やらされちゃった。
だけど、きちんとした腹筋は出来ないので、首がチョコンと曲がる程度。
ちゃんと、上体がお辞儀をするように腹筋が出来たらすごいよね・・・

気持ちがいい程度に疲れた“リハビリ”、
私には、ちょうどいい！！