ちょこっと、手すり！

玄関、トイレ、浴室には、
Ｌ字型や真直ぐの『手すり』を色々と付けて貰って、重宝している。

だけど、そんなに立派な手すりじゃなくても、やっぱり『手すり』は必要！

机の下、3ヶ所にでっぱりのように木片が打ちつけてある。
これが、とっても便利！

椅子にキャスターがついているから、便利の反面、気をつけないと危ない。

だけど、椅子に座る時に、
このでっぱりの、どれかを掴むと、スムーズにことが運ぶ。
立ちあがる時は、このでっぱりの、どれかを掴む。

立つ時の不安感を忘れさせてくれる。
追記
血圧計…手首に巻いて測るタイプ……これを、手首に巻きつける時、
　　　　この、でっぱりが役に立つ！
　　　　左手と口を使って巻くが、その後スイッチを入れるのに
　　　　このでっぱりを使って、押すと血圧を測れる。
☆毎朝、必ず測って、
その時の温度・湿度・天気・体調と血圧、脈拍を表にしてエクセルに記録している。
退院してからの習慣で、その表は1ヶ月毎(シート)に名前をつけ、
１ツのファイル(noncoコンディション)に、まとめている♪　　7/4




これは、『15㎝位の手すり』だけど・・・・・
自主トレの時に摑まる。

足の屈伸や、つま先立ちの時に、役に立つ！
確か、ドイトで1000円位で買ったと思う。
小さいけれど、中々でしょ！！