歩数計

昨日の朝はザンザンぶりで、昼間は止んでいたけど、
夕方からは降ったり止んだりで、梅雨らしい感じ……、今日は一転して朝から青空で暑い日だ。



歩数計も、身体の調子が悪い(天気、気圧が変！)、
日曜日、月曜日、水曜日は、「507歩」「1055歩」「539歩」……
だけど、火曜日と木曜日はヘルパーさんと一緒に随分歩いている、「10132歩」「6780歩」だ。

この歩数計は１週間の記録が残るし、他にも色々便利な機能がついている。

先週は「9450歩」「6760歩」「6857歩」「6408歩」「7809歩」「5477歩」「6950歩」……
私としては毎日、出歩いていたから、歩数計の数字は高いし、満足感もある。

数字に頼ってはいけないなぁ、と思ってはいるけれど、
如何せん右半身の感覚が不確かなものだから、ついつい頼っている。




「転ばぬ先のイソップ物語」
「イソップ物語？」……小さいときに読んだ記憶はあるけど、物語を1ツも思い出さない！

それで読んでみると、
あっ、これもイソップ物語！あぁ、これもそうなの！って……知っている話ばかりだぁ！

“貴重な人生訓の物語”って書いてあったけど、確かにそうかも知れないなぁ。

甘～い、枇杷♪

横浜のＵさんから、季節のプレゼント、枇杷が届いた。



「種が無かったら、なお嬉しい！」って、言いながら……

前は、剥いて小皿に入れて、Ｋに出していた……
でも、今は…Ｋが剥いてくれて、尚且つ小さく切ってくれる。

これ以上の贅沢はないなぁ、とても食べやすくて、美味しい！

だから、さっきの「種が無かったら、なお嬉しい！」は、Ｋが言っている！！

ＵさんとＫに感謝でーす。

ハンディマッサージャー＆家庭用低周波治療器

朝、ブログの「こすもすさん」のコメントを読んで、
「そうだよなぁ、写真を見れば分かるのに、不親切だったなぁ」と、反省。
早速、写真を撮りましたので、載せますね。



ハンディマッサージャー、です。
これは、先月に池袋のヤマダ電機で買って貰いました。

YAMAZEN コードレスハンドマッサージャー ホワイト YCM-20 で、
価格は2-3000円だったと、思うんだけど……ネットで調べると、もっと安いのもあると思います。

コードレスなので、使い勝手はいいですよ。ただ、ちょっと使うと左手が疲れまーす！





こちらは、家庭用、低周波治療器……
10年１昔というけど、これは２昔位前のもの、私は前から肩凝りが酷かったので、使っていました。

今でも売っているか、どうか分かりませんし、価格も覚えていません……が、しっかりと動きます♪

訪問マッサージは…

昨日、一昨日は気分が優れず、頑張れない日だった(-_-)zzz

今日は初台リハビリテーション病院のリハビリ日だから、
訪問マッサージのＯさんに
「終わってからは、疲れちゃうから、リハビリテーションの前でもいい？？」って、
聞いたら午前中に来てくれる事になった。

大助かりだ！

病院の後では疲れ過ぎているからか、眠くて、眠くて、欠伸がひどい。

マッサージして貰うのに、こっちは欠伸ばかりじゃあ、悪いなぁ、と思って
横を向いたり、手で隠したりしても、ばれているらしい……
「気にしなくていいですよ」って、言われる……って事は、両方で気にしてる、って事だよね。

それで、病院の前にして貰う事になった！！

Ｏさんには、先月から麻痺足の運動？を少しやってもらっている。
足に負荷をかけて貰い、それを感じて足を蹴り出したり、
交互に爪先や踵に力を入れる運動や出来る範囲で色々と運動を考えてくれる。

運動が終わると、後はマッサージ……

30分は、あっと言う間に過ぎちゃう！
今は週に3回来てくれるけど、今日もこれからお世話になりまーーす♪♪


朝、ブログの「こすもすさん」のコメントを読んでいて、
「そうだよなぁ、写真を見れば分かるのに、不親切だったなぁ」と、反省。
早速、写真を撮りますので、この後で早めに載せます♪

鬱陶しい

今日は何をするのも鬱陶しく、
午前中は、ベットに横になっていた・・・・・珍しく、食欲もない。

Ｋの、「じゃあ、素麺でも作ろうか？」の提案に
「何でもいいよぉ」と言うと、張り合いがないと、ちょっぴり、お小言！

そうだよねぇー、その気持ちは充分分かるし、悪いなぁーーと思うけど、
　　　今日は気持ちがついていかない・・・・・・

食べたら、また横になりたくなって……明日は大丈夫かな・・・大丈夫だよ！

母上からのプレゼント♪

日曜日に母から佃煮と昆布が届き、待っていた佃煮だったので、嬉しくて、嬉しくて、早速に電話。



電話であれこれ話していると、
「明日あたり、アスパラが届くよ、楽しみにしててね」と言うので、
「あっ、もうそんな時期なんだー」と……、また楽しみが増えた！

翌日から、今日かな、今日かな……と、毎日待っていた。

それが、昨日やっと届いた。

一日千秋の思いで待っていた、と言うと、
Ｋが「奥さん、食べ物では言わないよ、だけどnoncoらしいな」とのたまう！

早速、全部を下拵えをしてくれる。
私が病気になる以前もアスパラの処理はＫの得意分野で、手早く処理、
下の方の硬い皮は、切ってから皮を桂剥きにする。
私は今も昔も、傍で見ているだけ……昔は助手は出来たかなぁー？！？

昨日は、ただ茹でただけのと、炒めて鰹節をかけたものを作ってくれた。



ホワイトアスパラは、ちょっとほろ苦くて、正に旬の味！！
今の時期だけの楽しみ、　美味しかった♪
お母さん、ありがとう♪♪

路面電車…都電

往きは、はっきりしない曇り空・・・でも、終わって外に出たら青空！
今日も巣鴨ホルミスの日、あっちフラフラ、こっちフラフラ、楽しんで行ってきました。

最近は都電に乗る事が多い・・・この巣鴨ホルミス健康館に行くのも、庚申塚まで乗るし、
髪のカットや眼科も大塚だから、それも都電。

身障者に優しい乗り物、路面電車…一両だから、お客に対しても、乗降で気の使い方が違う。

今まで、考えた事もなかったけど、
停留場での車体とホーム？の隙間も狭く、安心して乗り降りが出来る。

昨日、ヘルパーのＴさんと都電の話をしていて、
昔は池袋から銀座まで通っていたのにね、それがなくなってバスに変わり、
そのバスも行き先が銀座はなくなり、一ツ橋から東京ドームになり……
本数も少なくて、1時間に2本か3本のバス……、地方の方が、もっと走っているよね、と
そんな話をしていた。
そして、バスから、また都電に話が戻ったところで、
Ｔさんが
「今は良くなりましたねぇ、前は車椅子や足の悪い利用者さんについた時、大変でしたよ」って。
「えっ、前からこうなってなかったっけ！」というと、
「前は、デコボコしてたり、ひどかったですょ」って・・・・・・知らなかった！



前から都電は利用していたけど、
五体満足の時には、
そんな事は気にもかけていなかったんだね……、っていうか、見ていなかったんだ。

自分が、その立場になって、初めて分かる事って、いっぱいあるのね……

ほんの、ちょっぴり謙虚になりました。

ラップも色々・・・

ラップ類・・・メーカーに寄って使い勝手が随分と違う

箱の蓋側にギザギザの刃がついている方が、私は使いやすい。
エコなどを重視する、生協や安いメーカーのものは、使いにくいが、
切り口だけの問題ではなさそうだ。



「どうして、使い易いのと使い難いのがあるのかなぁ？メーカーで違うんだよっ」というと、
元々が化学出身のＫ、色々とレクチャーをしてくれる……

Ｋ曰く、
サランラップは原材料がポリ塩化ビニリデンで、これはラップフィルムでしか使われない素材、
他には塩化ビニールやポリエチレンがあるけど、比べると機能としては劣る。
そして、くっつきを良くするために、塩化ビニデリンや塩化ビニールには
柔軟剤や安定剤などの添加物が入っていないと製品加工ができない、
添加物の入ってない生協のが一番安全性が高い・・・・・・だけど、
くっつきにくいし、切れにくい………
今は添加物といっても、食品添加物の基準もあるから安全性、云々も言わないよ、
材料の持っている性質も、ポリエチレンと塩化ビニールや塩化ビニデリンでは違うんだよ、
伸びる性質も違うし………ラッピング性も…………云々

色々と専門的な事も教えてくれたけど、私の頭には半分も解ったかどうか？？

ただ、サランラップやクレラップは私でも使い易いけど、
生協で出しているものやリケンラップは使えないのが、理屈でわかった。

幅の狭いものは、端っこを右手に強引に持たせて、左手で切らせる事が出来るようになった♪
長いものは、端っこを流しの端と腰で固定して引っ張っている。

右手が、もう少し協力的だと、楽なんだけどなぁ～、
早く全種類のラップが使えるようになりますように！！！


いつも頑張っている、可愛いかずちゃんも、ラップは苦手とブログにあったけど、
　　　　　　　　気持ちはよーーく、分かります！！

シナモンメルツ！

マクドナルドのシナモンメルツ！

シナモンメルツ・・・・・美味しいと聞いて、前から試してみたかった！



先日、Ｋに買ってきて貰った……
Ｋは、自分の好みの激辛のバーカーだけど、私は大好きなシナモン！シナモン！

美味しい！！

でも………甘過ぎる、ちょっと甘さを抑えたらいいのになぁ、って
だけど、これに近いものなら、出来るかも、って、……… 閃いた！



朝の、4枚切りの食パン……私の分は耳を落とすから、それを使おう。
早速、食パンの耳をコロコロに切る…
ボールに卵と牛乳、砂糖を入れて、泡だて器で良く混ぜる。
今回は量が少なめだけど、多くても美味しいはず！
ボールが動かないように下に吸盤を敷く事も忘れちゃダメ！

良く混ざったら、シナモンパウダーをたっぷり入れて、また混ぜる。

その中に、切ったパンの耳を入れる
良く混ぜ合わせて、ちょっと馴染ませる為に置く

クッキングシートを敷いた器に入れて
上から、バターを散らし、もう一度シナモンとグラニュー糖を振ってオープントースターで焼く。



アイシィングは、甘過ぎるからいらない・・・・・
途中で思いついて、プルーンのブランデーと砂糖、水で柔らかく煮たものを2個のせた。

おやつには、ぴったりで、これが、美味しかった！

だけど、これだとパンプディングだね(笑)

東京スカイツリー♪

東京都墨田区押上に建設中の電波塔、“スカイツリー”



いつも素敵な写真を届けてくれるＡさん、今回はスカイツリーを撮ってきてくれました。
撮影日は、6月3日・・・・・今日と違い、素晴らしい青空！

タイムリーな事に今日、夜10時に放送のガイアの夜明けで、“東京スカイツリー”の全容が……



Ａさん、ありがとうございました♪♪