無心！

ふと、単純作業に無心で取り組んでいるときがある。

料理の時も、
初めは、ぶつぶついろんな文句を呟いている。
集中し出すと、料理のことだけ頭の中が駆け巡る。
ある程度、出来上がってくると、
ぶつぶつが無くなっている。

色々な場面で、
目の前の事に集中しているときがある。
スイッチON！
このON・OFFを素早くできれば
良い習慣になるだろう。