冬は太りやすい季節！？

　「冬になるとなぜか太る」・・・これはよく聞く話。
　寒さに対抗して体温を維持するために脂肪を蓄えようとするため、体の中からも太ろうとしているみたいです。
　最近、なぜか脂肪率が上がってしまったので、脂肪を燃焼してくれる唐辛子をふんだんに使われた韓国料理に切り替え中です（笑）

　韓国のチヂミ粉の代わりにすりおろしたジャガイモを使っています。
　自家製のキムチを乗せると、酢醤油がなくても美味しい。
　毎日キムチで体脂肪燃焼！と思いつつも、冬は太りやすい季節なのか、なかなか減量できず・・・。

　今夜は久しぶりにコチュジャンとキムチたっぷりのビビンパが出ました。
　早くおなかを引っ込めてくれないかな（笑）