（R4）師走26日 湘南ドライブ車内昼食

脈間隔変動なし　1037日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇで　サンド


サンド

目玉焼き

朝の薬　（偶数日の4種）+帯状疱疹の薬（2錠　朝・昼・晩）

湘南に　ドライビング

カー内での昼食

低糖質パン２つ　小田原産みかん　コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガー

メロンパン　ナチュラルローソン　糖質２６．９ｇ

もち麦ぱん　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質　6.7ｇ/1個

小田原産　みかん

プレミアがついてる価格の　焼酎は買いません

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 

と

【黒糖】きらめきの島　奄美

を購入

花１

みかん

ソテツ

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

【芋】六代目百合　大将進酒　塩田酒造◎

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

マッサージを受ける　１７：４５～１8：２０（３５）

うなぎの肝焼き　2本

晩酌のあて

カレー的

サラダ

蒲鉾

フジリンゴチーズ　

ふじりんご　チーズ

ふじりんご　チーズ

晩酌のあて

味噌汁

【麦】佐藤　麦　２５度　佐藤酒造◎

【芋】銀の星　皮むき芋仕込　宮田本店　◎お湯わり

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【芋】さわやか　櫻泉 井上酒造 ◎お湯わり

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

アサヒ　1本満足バー　プロテインブラック　糖質5ｇ/1本