（R4）師走2日 ハンバーグに【芋】佐藤 白 にて

脈間隔変動なし　1013日目


オレンジ百合の葉


朝のコーヒーと水


朝飯ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　で　サンド


サンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

＃ZIP!　＃日テレ　＃ＴＶer
今週も　2000ポイントを超えた（汗）
いまだに何も当たらない

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ペプシ　メガナマ　ZERO

パインアメ

夜の薔薇

彼朽ちる　オレンジ百合

ポンタポイント　お試し引換券で
サントリー　ザ　プレミアム　モルツ　マスターズドリーム

と

サントリービアボールをもらってきた

これはアルコール度数１６％もある

しかし　768円もする

炭酸が３でこれを１の割合でと書かれているが

ビール感を感じない

炭酸で割るなら　ホッピーや

焼酎お湯割りの方がいいし

普通のビールを飲んだ方が　いい

もう買わないし　ポンタでもいただかないと思った

　

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

サントリービアボール

あ～～あ～～～
2本ももらってきちゃったから

もう1本ある（笑）

アサヒ　1本満足バー　プロテインブラック　糖質5ｇ/1本

サントリービアボール

チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

湯豆腐温野菜的

ハンバーグ

湯豆腐温野菜的

納豆　画像なし

【芋】佐藤　白　◎

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

【芋】みやこざくら　大浦酒造　都城市　◎