（R4）師走17日 あつまあげに【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造にて

脈間隔変動なし　1028日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3ｇ

干し柿　糖質１７ｇ

花１

花２

花３

花４

【芋】佐藤　白　◎

もなか

亀の甲せんべい

亀の甲せんべい

【芋】新原酒　佐藤の黒　あらあらざけ　◎

【芋】さわやか　櫻泉 井上酒造 ◎お湯わり

いか天と海老天　糖質18.4ｇ

いか天と海老天　糖質18.4ｇ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

マッサージを受ける　17：30～18：05（35）

帯状疱疹の経過１

帯状疱疹の経過２

帯状疱疹の経過３

帯状疱疹の経過４

晩酌のあて

【芋】六代目百合　大将進酒　塩田酒造◎

晩酌のあて

さつま揚げ

晩酌のあて

さつま揚げ

納豆

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋　八丈島　◎

ヤスダヨーグルト

ヤスダヨーグルト

ヤスダヨーグルト

【黒糖】あまみ　長雲　◎

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【麦】佐藤　麦　２５度　佐藤酒造◎ 

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎