（R4）師走12日 おでんに 【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ)

脈間隔変動なし　1023日目


オレンジ百合の葉葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）＋帯状疱疹の薬２錠

昼飯

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

メイン

ペプシ　メガナマ　ZERO

薔薇

ツキヌキニンドウの紅葉

薔薇のつぼみ

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋　八丈島　◎

焼きするめ

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

マッサージを受ける　17：45～18：20（35）

おでん

おでん

晩酌のあて

サントリー　ザ　プレミアム　モルツ

　

おでん

おでん

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造◎

やきとり　ねぎまともも　たれ焼　5本

晩酌のあて

ポテトサラダ

晩酌のあて

【黒糖】あまみ　長雲　◎

スープ

栗水ようかんをいただく

【芋】新原酒　佐藤の黒　あらあらざけ　◎

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【麦】佐藤　麦　２５度　佐藤酒造◎

LIBERA　

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

VC３０００のど飴　レモン味　糖質3.7ｇ

塩あめ　伯方の塩使用　糖質約８ｇ/１個

【芋】六代目百合　大将進酒　塩田酒造◎

今日の帯状疱疹の様子

帯状疱疹の経過１

帯状疱疹の経過２

帯状疱疹の経過３

帯状疱疹の軟膏

帯状疱疹の軟膏