（Ｒ６）如月18日 ジャッキーカルパスに【芋】 雪のまんねん（旭萬年 無濾過 ）にて

脈間隔変動なし　1456日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

スパゲッティー

糖質５０％オフ

吸い物

湘南ゴールド

籠屋さんにむかった

籠屋さん

籠屋さん

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　を　購入

花１

花２

ししとう

花３

ツキヌキニンドウ

ふきのとう

ふきのとう

薔薇

ジャッキーカルパス

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 ）◎

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

カーボバランス

カーボバランス

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

晩酌のあて

フランクフルト

おでん的

【芋】鬼火　炭火焼いも焼酎　田崎酒造　◎

晩酌のあて

豆腐麺

ロカボナッツチョコ

ロカボナッツチョコ

ロカボナッツチョコ

【黒糖】まーらん舟　◎

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎