（Ｒ６）如月6日 浅羽カレイに【泡盛】まさひろ 純米製にて

脈間隔変動なし　1444日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

歌舞伎揚　と　MINI

歌舞伎揚

飴

コーヒー　歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

薔薇

枯れた菊

ここから　もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

花２

ししとう

花３

花４

【芋】黒白波　黒麹仕込み　薩摩焼酎　薩摩酒造　◎

豚レバー

晩酌のあて

シューマイ

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

晩酌のあて

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

【芋】佐藤　黒　◎

浅羽カレイ

浅羽カレイ

豚レバー

ひとくちソースカツ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

味噌汁

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

糖質６０%オフのメープルドーナツ　糖質８．３g

【麦】天の刻印　ダイヤモンド無濾過　佐藤焼酎製造場　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎