（Ｒ６）如月17日 フランクフルトにサッポロ生ビール ７０

脈感覚変動なし　1455日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き
画像取り忘れ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

職人の珈琲

チョコ２ケ

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

歌舞伎揚

ここあおれ

ココアオレ

花１

オレンジ菊の茎

花２

ふきのとう

薔薇

ツルニチニチソウ

シシトウ

花３

花４

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

ロカボ　もち麦チョコ

ロカボ　もち麦チョコ

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質６０％オフ

【芋】七窪　東焼酎　◎

【芋】白波　名聲轟四海　薩摩酒造　◎　

チーズ

板

【芋】白波　名聲轟四海　薩摩酒造　◎　

晩酌のあて

お煮しめ的

フランクフルト

晩酌のあて

味噌汁

お通し的

ポテトサラダ的

サッポロ生ビール　７０

サッポロ生ビール　７０

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

あまぐり

あまぐり

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】　さつま 寿  白麴　尾込商店◎ 

カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質６０％オフ