（Ｒ６）如月15日 焼き鳥に【黒糖】まーらん舟 にて

脈感覚変動なし　1453日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（奇数日の5種）

珈琲タイム

みかん

やきいも

湘南オレンジ

昼飯

うな重

漬物

おすまし

うな重

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ブラックサンダー　ミニバー　カカオ７２％　糖質6.3ｇ

ブラックサンダー　ミニバー　カカオ７２％　糖質6.3ｇ

UCC　職人の珈琲

薔薇

枯れた菊

ふきのとう　そのうち天ぷらにする

花１

ししとう

花２

花３

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

濃厚チーズかまぼこ

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

ひとくちソースカツ

【黒糖】まーらん舟　◎

晩酌のあて

やきとり　３種
ぼんじり　レバー　他

フランクフルト

サラダ的スープ

【黒糖】まーらん舟　◎

【黒糖】まーらん舟　◎

納豆

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

あまぐり

あまぐり

あまぐり

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎