（Ｒ６）如月13日 あまぐりに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈感覚変動なし　1451日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　糖質3.1g　2個


もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　糖質3.1g　2個


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

スープ

朝日を浴びながら　仕事に出かける♪

ロイヤル　ミルク　ティー

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

チョコ２

薔薇

花１

枯れた菊

ふきのとう

花３

ししとう

花４

花５

花６

花７

花８

【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎

フランクフルト２

【芋】七窪　東焼酎　◎

ひとくちソースカツ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

ジャッキーカルパス　糖質９．１g/袋

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎　甘栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

板的

【麦】天の刻印　ダイヤモンド無濾過　佐藤焼酎製造場　◎

メロンパン

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

晩酌のあて

カレールー

お通し的

お通し的2

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

納豆

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

あまぐり

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎